12 Wochen begleitetes Online-Programm

Dein intuitives Zeitmanagement

Nächster Start: 30. Oktober 2017

Zeitmanagement ist immer persönlich…

Du glaubst an das, was du mit deiner Arbeit aktiv in die Welt träumst.

Doch der Arbeitsalltag selbst fühlt sich für dich alles andere als traumhaft an. Du hast das Gefühl ständig nur hinterher zu rennen, ohne je anzukommen. Du glaubst, für Zeitmanagement fehlt dir einfach die Disziplin.

Du möchtest deinen Kindern ein anderes Bild von Arbeit vermitteln – als etwas das zum Leben dazugehört, das ein Raum des sich Beteiligens am großen Ganzen ist… Nicht nur ein ewiges Leiden und Müssen.

Es reicht. Es muss doch anders gehen.

Mein Online-Programm Dein Intuitives Zeitmanagement setzt da an, was für dich bereits funktioniert. Er setzt bei dir an – deinem Arbeitsstil, deinem Biorhythmus, deiner Situation, deinen Ressourcen, deinem täglichen Faktor X.

Schritt für Schritt erstellst du dir dein Zeitmanagement zusammen.

Zeitmanagement ist jetzt dein maßgeschneidertes System, das nicht täglich durch Disziplin und hohe Verwaltung in Gang gehalten werden muss.

Es ist jetzt etwas, das für dich wie von allein im Hintergrund läuft.

Es geht dir gut. Es geht dir rundherum gut.

Und du konzentrierst dich jetzt auf das, worum es dir ja eigentlich geht – das, was du mit deiner Arbeit erreichen und kreieren möchtest in dieser Welt.

Zeitmanagement ist ein komisches Wort…

  Video (ca. 4 min)

Zeitmanagement Online-Programm & du…

Du bist...

  • Unternehmerin
  • Vater
  • Solopreneurin
  • Angestellter
  • Lebensverliebte Pragmatikerin
  • realistischer Visionär
  • ...

Du willst:

  • endlich mit Fokus & innerer Ruhe dich auf das konzentrieren, was du mit deiner Arbeit in die Welt träumen möchtest.
  • einen konkreten Anfang finden, um das Chaos und den tägliche Stress zu entwirren.
  • realistische und nachhaltige Schritte in die Wege leiten, um endlich mit dir und nicht ständig gegen dich zu arbeiten.

Du bekommst:

  • die Möglichkeit dich und deinen Arbeitsstil besser kennen und nutzen zu lernen.
  • Wissen und Impulse, die dein Verständnis von Zeitmanagement nochmals neu sortieren.
  • meine individuelle Begleitung als Coach bei jedem Schritt, den du im Kurs gehst.

  Zeitmanagement im Kurs - ein Überblick:


So läuft der Kurs ab:

  • Zwei Tage vor Kursbeginn öffnet das Gruppenforum auf Facebook seine Tore für dich und du kannst du kannst die anderen KursteilnehmerInnen kennenlernen.
  • Der Kurs verläuft in 7 Modulen, einer Weihnachtspause und einer Experiment Phase über 5 Wochen (inkl. Konzept & Abschlusszeit).
  • Jedes Modul läuft über eine Woche.
  • Für jedes Moduls bekommst du einen Impuls zum Thema des Moduls via Video und Audio, ein Arbeitsblatt zum Anwenden und Ausprobieren, sowie eine besondere Aufgabe zur Reflektion.
  • Wenn du magst, kannst du dir auch ein extra 1:1 Telefon Coaching mit mir dazubuchen für eine intensivere Begleitung deiner Zeit.
  • Ich stehe dir während der gesamten 12 Wochen (mit Ausnahme der Weihnachtspause) für Fragen und Unterstützung zur Verfügung - entweder via Email oder direkt im Forum.

  Die Module und ihre Inhalte:

Wo stehe ich jetzt?

Worauf will ich mich in dem Kurs konzentrieren?

Finde heraus, was dir gerade am wichtigsten ist und womit du aber auch realistisch einen Anfang finden kannst.

Ein kleiner aber handfester erster Schritt ist nachhaltiger und motivierender als ein großes Ziel, das unrealistisch ist angesichts deiner jetzigen Situation und Ressourcen...

Was lässt mich dran und dabei bleiben?

Was nutze ich bisher als Motivation und wie gut funktioniert das für mich?

Finde heraus, was dich positiv motiviert und antreibt, auch wenn es schwierig wird.

Finde heraus, was Disziplin für dich tun soll und finde neue nachhaltigere Wege für dich.

Disziplin im Sinne der Selbstüberwindung ist immer nur eine kurzfristige, aber nie eine nachhaltige Lösung. Du brauchst deine eigene individuelle Motivation.

Was kostet dich jede deiner Aufgaben an Kraft und Anstrengung? 

Was braucht eine bestimmte Aufgaben von dir?

Finde heraus, warum du bestimmte Aufgaben immer wieder aufschiebst, auch wenn du dir ständig sagst:  'Ach, hab dich nicht so, das ist doch ganz einfach...'

Finde heraus, auf welche Art dich deine Schweinehunde schützen und unterstützen.

Es ist weder Faulheit noch Unfähigkeit, warum wir manche Dinge einfach gar nicht oder nur mit mehreren Anläufen erledigt bekommen - es ist das, was diese Dinge uns abverlangen, was nicht immer mit dem übereinstimmt, was man dafür 'normalerweise' braucht.

Wie und wann funktioniere ich für welche Aufgabe am besten?

Wo reibt sich meine Art und Präferenz mit den Anforderungen von außen?

Finde mehr über deinen Biorhythmus heraus und vergleiche ihn mit deinem regulären Arbeitstag und seinen Anforderungen an dich.

Finde Frieden mit deinem Arbeitsstil.

Mit dir statt gegen dich zu arbeiten, ermöglicht dir dich eher auf das zu konzentrieren, worum es eigentlich geht - den Inhalt und die Qualität deiner Arbeit.


Was schleppe ich noch mit mir herum, das gar nicht mehr zu mir gehört?

Wofür möchte ich mehr Platz schaffen?

​Verabschiede dich von dem, was bei dir schon längst sein Verfallsdatum überschritten hat.

Sag JA zu dem, worum es dir geht und was dir wichtig ist.

Minimalismus und Vereinfachung haben wenig mit Askese zu tun, sondern mit klaren Prioritäten und Zeitreichtum.


Was könnte ich ausprobieren, wenn es nicht gleich perfekt sein müsste?

Was könnte der erste kleine aber handfeste Schritt sein?

Finde heraus, wie und wodurch du die mögliche Lösungen als Experiment ausprobieren könntest.

Entdecke Fehlerfreundlichkeit und Experimentierlust als hilfreiche Wegbegleiter​ zum eigenen und nachhaltigen Zeitmanagement System.

Große und schnelle Veränderungen der Problemsituation halten selten lange an. Gezieltes Ausprobieren bringt dich weiter.


Wann und wie überprüfe ich, ob eine Lösung etwas bringt?

Nach welchen Kriterien entscheide ich, ob etwas eine Lösung ist oder nicht?

Stelle dir einen kurzfristigen Zeitplan auf, innerhalb dessen du gezielt reflektierst, überprüfst und gegebenenfalls nachbesserst.

Finde heraus, was du für den Veränderungsprozess brauchst, um an der Lösungsfindung dran zu bleiben, auch wenn erste Versuche nicht immer das gewünschte Ergebnis bringen.

Statt den Lösungsweg vorherzusagen in einem großen Plan, setze nur die nächste Etappe fest und korriege dann entsprechend und richte die nächste Etappe neu aus. ​






  Das kommt beim Onlinekurs für dich heraus:

Du findest einen Anfang in dem Chaos.

Du kannst nicht alles auf einmal lösen.  Musst du auch gar nicht, weil ein Alles-Oder-Nichts-Ansatz eh nichts bringt.

Finde dein Hauptthema für das du eine bessere Lösung möchtest und bringe es mit in den Kurs. 

Du setzt da an, was für dich schon funktioniert. 

Dann entwickelst du dein erstes System, das die Brücke schlägt zwischen dem, was du intuitiv tust und dem, was es braucht, gemessen an allem, was das Wie deines Arbeitens ausmacht:

  • Deine Werte & Visionen
  • Deine Beziehungen & Verantwortungen
  • Deiner Arbeit & ihren Anforderungen
  • Deinem Arbeitsstil & deinem Biorhythmus
  • Deinem täglichen Faktor X

Du tust einen ersten Schritt

Mit dieser ersten Lösung ist ein kleiner aber handfester und vor allem nachhaltiger erster Schritt getan.

Und von da aus, machst du weiter:  Schritt für Schritt.  Allein und mit deinem Tandempartner aus der Kursgruppe.

Jesta Phoenix

  Coach, Dozentin, Autorin

Ich bin Jesta Phoenix und unterwegs als Slow Business Coach oder auch Coach in Boots...

Ich arbeite mit Menschen, die nicht nur lieben wollen, was sie tun, sondern auch wie sie es tun.

Ich glaube an das glückliche Arbeiten. Ich glaube nicht, dass es ein Luxus ist, der irgendwann später kommt, wenn es 'genug' gibt - Zeit, Geld, Erfolg...

Glückliches Arbeiten ist die Basis dafür, dass wir wirklich etwas von Wert in die Welt bringen durch unsere Arbeit, durch unsere Vision. Es ist nicht nur wichtig, was das Endprodukt unserer Arbeit ist, sondern auch wie es erreicht wurde.

Was du in diesem Kurs nicht bekommst:

  Audio (ca. 8min)


Du bist dir nicht sicher, ob der Kurs das Richtige für dich ist?

  Es gibt zwei Wege das heraus zu bekommen. ​

1. Lass uns reden...​

  • Wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch und besprechen deine Situation und was mein Kurs für dich tun kann oder auch nicht.  Ich möchte, dass du wirklich nur buchst, wenn der Kurs das ist, was du gerade brauchst.
  • Schreib mir eine Email und vereinbaren einen Termin:  jp@phoenix-business-coaching.de

2. Du nutzt meinen kostenlose To-Do or Not-To-Do Video Serie als Schnupperkurs und erfährst so mehr über meine Arbeitsweise - und auch deine eigene...


Was kostet das 12 Wochen OnlineProgramm?

  • 7 Wochen Videos-Impulse, Arbeitsblätter, Aufgaben, Tools...
  • 12 Wochen FB Forum Austausch und Unterstützung in der Kursgruppe und mit mir.
  • 90min 1:1 Coaching dazu buchbar: 97€ (statt 180€ Regulär)
  • WiederholungskursPreis 97€ (1:1 Coaching dazu buchbar).

497€ / Frühbucher


547€ / Regulär

97€ / Wiederholer ehemalige KursteilnehmerIn

alle Preise zzg. 19% MwSt.