Auch dieser Artikel erscheint im Rahmen einer Blog Parade, die mich inspiriert hat, auch meinen Senf dazuzugeben. Bei der letzten Blog Parade ging es um entspanntes Arbeiten als Selbstständige, diesmal geht es um Flow. Cornelia Lütge, die diese Blog Parade ins Leben gerufen hat, hat in ihrem Artikel The Big Flow diesen Begriff, den alle schon mal irgendwie gehört haben, aber vielleicht nicht wirklich definieren können, sehr gut, sowie kurz und präzise erklärt. Daher tue ich dies hier nicht.
Ist auch besser so, weil ich nämlich ganz viel dazu zu sagen habe. Soviel, dass ich meinen Blog Parade Beitrag in drei Teile unterteilen muss…
Der Grund ist einfach – Flow steht hinter so vielem was ich tue und vor allem auch wie ich es tue. Deswegen ist dieser Beitrag zur Blog Parade auch sehr persönlich geworden. Nach meinem ersten Brainstorming zu dem Thema, habe ich festgestellt, dass ich dazu locker ein Buch zusammenkriege. Und vielleicht habe ich dazu auch eines Tages Lust.
Für diesmal habe ich mich auf diese drei Themen konzentriert:
- Meine Geschichte mit (/im) Flow
- Meine heutige Art des Flow (= glücklichen & unblockierten Arbeitens)
- Warum ich mit dem Begriff ‚Flow‘ auf Kriegsfuß stehe
Und schon geht’s los mit dem 1. Teil…
Meine Geschichte mit (/im) Flow
Ich glaube, ich war schon auf der Suche nach Flow bevor ich überhaupt wusste, was das ist oder sein soll. Ich hatte einfach schon immer diese Sehnsucht nach glücklichem Arbeiten. Das war schon in der Schule so.
Mit 18 Jahren ging ich von der Schule ab und fing an mich autodidaktisch auf das externe Abitur vorzubereiten. Und ich war auf einer sehr guten Schule mit Lehrern aus aller Welt, mit riesigen Sporthallen, einem eigenen Gebäude für Musik und Kunst… Was unterrichtet wurde, fand ich spannend. Aber nicht wie. Ich wollte mich länger mit dem beschäftigen, was mich interessierte und das, was allein fürs Allgemeinwissen gut war, in Kurzform ins passive Wissen parken. Aber nein, der Schulalltag war in 45minütige Abschnitte geteilt und wenn die Schulglocke läutete, dann ging es weiter – egal ob man gerade in einem Thema drin war oder nicht.
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Meine Geschichte mit (/im) Flow
Auch dieser Artikel erscheint im Rahmen einer Blog Parade, die mich inspiriert hat, auch meinen Senf dazuzugeben. Bei der letzten Blog Parade ging es um entspanntes Arbeiten als Selbstständige, diesmal geht es um Flow. Cornelia Lütge, die diese Blog Parade ins Leben gerufen hat, hat in ihrem Artikel The Big Flow diesen Begriff, den alle schon mal irgendwie gehört haben, aber vielleicht nicht wirklich definieren können, sehr gut, sowie kurz und präzise erklärt. Daher tue ich dies hier nicht.
Ist auch besser so, weil ich nämlich ganz viel dazu zu sagen habe. Soviel, dass ich meinen Blog Parade Beitrag in drei Teile unterteilen muss…
Der Grund ist einfach – Flow steht hinter so vielem was ich tue und vor allem auch wie ich es tue. Deswegen ist dieser Beitrag zur Blog Parade auch sehr persönlich geworden. Nach meinem ersten Brainstorming zu dem Thema, habe ich festgestellt, dass ich dazu locker ein Buch zusammenkriege. Und vielleicht habe ich dazu auch eines Tages Lust.
Für diesmal habe ich mich auf diese drei Themen konzentriert:
Und schon geht’s los mit dem 1. Teil…
Meine Geschichte mit (/im) Flow
Ich glaube, ich war schon auf der Suche nach Flow bevor ich überhaupt wusste, was das ist oder sein soll. Ich hatte einfach schon immer diese Sehnsucht nach glücklichem Arbeiten. Das war schon in der Schule so.
Mit 18 Jahren ging ich von der Schule ab und fing an mich autodidaktisch auf das externe Abitur vorzubereiten. Und ich war auf einer sehr guten Schule mit Lehrern aus aller Welt, mit riesigen Sporthallen, einem eigenen Gebäude für Musik und Kunst… Was unterrichtet wurde, fand ich spannend. Aber nicht wie. Ich wollte mich länger mit dem beschäftigen, was mich interessierte und das, was allein fürs Allgemeinwissen gut war, in Kurzform ins passive Wissen parken. Aber nein, der Schulalltag war in 45minütige Abschnitte geteilt und wenn die Schulglocke läutete, dann ging es weiter – egal ob man gerade in einem Thema drin war oder nicht.
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5 Gründe für den 6-Stunden Tag
Kurz & Knapp
6 statt 8 Stunden am Tag arbeiten? Ein Pflegeheim in Göteborg, Schweden hat es ausprobiert und seinem Pflegepersonal bei 8 Stunden Lohn nur 6 Stunden arbeiten lassen. Und das ist, was dabei herauskam – 5 sehr gute Gründe für Mitarbeiter als auch Unternehmen, die wissen, dass Fachkräfte ihr stärkstes Kapital sind.
5 Gründe für den 6-Stunden Tag:
1.) Es macht die Menschen glücklicher und damit gesünder. Weniger Zeit auf Arbeit bedeutet auch mehr Zeit für sich selbst und seine Familie zu sorgen. Aufzutanken.
2.) Es macht die Menschen produktiver. Wer ausgeschlafen und motiviert ist, seine Arbeit anzutreten, kann sich besser konzentrieren und damit mehr schaffen. Und nicht nur mehr quantitative sondern vor allem qualitativ.
3.) Es ist ein Bewerbungsmagnet. Talente, Fachkräfte, Spezialisten… Wer 6 statt 8 Stunden Arbeitszeit bei gleicher Bezahlung anbietet, wird im HR Wettbewerb weit vorn liegen.
4.) Es schafft zusätzliche Arbeitsplätze. Für die meisten Unternehmen bedeuten kürzere Arbeitszeiten mehr Personal. Mehr Personaleinstellung bedeutet weniger Arbeitslosigkeit. Weniger Arbeitslosigkeit bringt mehr Geld in Umlauf.
5.) Es kann zu mehr Gewinn führen. Glückliche, entspannte Mitarbeiter arbeiten mit mehr Hingabe und strahlen diesen Enthusiasmus auch gegenüber den Kunden aus. Aber nicht nur der Service, auch die Produkte werden besser, die Ideen und die Qualität der Umsetzung. Man macht einfach gern Geschäfte mit Unternehmen, die mehr zu bieten haben…
Hier eine Harvard Business Review Studie zu Schlafmangel und schlechter Arbeit (für jene, die noch glauben, dass lange Überstunden irgendetwas bringen oder solche, die sich dagegen mit studienbelegten Argumenten wehren müssen).
Der Guardian Artikel zu dem Versuch in Göteborg
Der Upworthy Artikel, der diesen Blog Artikel inspiriert hat.
In der Ruhe liegt die Kraft… Wirklich?
Aus Alt mach Neu Blog Serie
Als slow Business Coach gebe ich diesem Ausspruch natürlich recht in dem Sinne, dass:
uns nicht wirklich weiterbringen, sondern eher Kraft rauben und viele halbfertige und schlecht gefertigte Projekte hinterlassen.
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50 – 25 – 12 – 3: Ich könnte, ich sollte, ich würde, ich werde…
50 – 25 – 12 – 3… und schon sind wir bei der magischen Zahl angelangt.
Ich glaube an das glückliche Arbeiten. Ich glaube, dass wir nur dann wirklich unser Bestes geben und einbringen können. Wenn wir gestresst, uns selbst verbiegend und immer nur einer utopischen To-Do-Liste hinter hetzend durchs Leben ziehen, verbrauchen wir die meiste unsere Energie fürs Aushalten, fürs ständig auf Adrenalin sein und fürs Irgendwiehinkriegen und ständig in Angst, Sorge, Scham sein…
Alle anderen haben irgendwo heimlich gutes Zeitmanagement gelernt, nur wir nicht. Das Was unseres Arbeitens haben wir uns mit der Selbstständigkeit ja sehr genau ausgesucht. Aber das Wie hinkt immer hinterher, so wie wir unserem Zeitplan… Sollte es sich nicht von allein einstellen und einfinden? Jetzt machen wir doch, was wir immer wollten – wo bleibt denn da nur das Glück?
Glück ist immer beides zusammen: Sinn & Vergnügen. Klar kann das Eine mal kurzzeitig hinten anstehen, wenn das Andere gerade wichtiger ist. Aber im Großen und Ganzen sollte es ein Gleichgewicht ergeben. Bei der Selbstständigkeit schauen wir meist eher auf den Sinn und meinen, dass das Vergnügen ja daraus entsteht, dass wir uns diesen Luxus, diese Anmaßung ‚uns selbst zu verwirklichen‘ ja überhaupt leisten. Reicht es nicht, dass wir machen, Was wir wollen? Nein, das reicht nicht. Das Wie muss genauso authentisch, nachhaltig und lebensbejahend sein, wie wir selbst. Manche nennen das Wie Zeitmanagement…
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Fünf Schritte um eine komplexe Entscheidung zu treffen
1. Finde die eigentliche Frage: Bevor die losrennst und die Situation mit möglichen Lösungen überschüttest, um so vielleicht hinterher herauszufinden, was das eigentliche Problem war, investiere lieber gleich Zeit und Mühe und finde heraus, worum es hier wirklich geht. Fragen sind nicht selbstverständlich. Sie sind Wegweiser zur Lösung.
Fang bei dem gewünschten Ergebnis an und arbeite rückwärts. Frage dich rückwärts. Somit verlierst du das eigentlich Ziel nicht aus den Augen.
2. Definiere deine Einflussfaktoren: Statt einfach nur alle Informationen wahllos einzusammeln, lege schon vorher bestimmte Ablagekörbe fest, in die du alles gleich einsortierst. Es sollten nicht mehr als 10 klare und leicht überschaubare Kategorien.
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Best Practice Stories: Wooga – Kinder, kreativer Freiraum, Kommunikation
Ich trete aus dem Lift im 4. Stockwerk der umgebauten Backfabrik in Berlin Prenzlauer Berg und werde von einer bunten Welt empfangen. Nicht nur die Helden der Online Spiele sorgen für das farbenfrohe Ambiente auch sonst ist alles lebensfreundlich inspiriert – hell, sauerstoffreich, bequem.
Ich werde von Josefine Botha, der HR Familienbeauftragten von Wooga mit Eloise (6 Monate alt) auf dem Arm begrüßt. Wir drei kennen uns schon von einer Multiplikatoren Veranstaltung des Firmennetzwerks Erfolgsfaktor Familie. Josefine arbeitet in ihrer Elternzeit 5 Stunden die Woche. Eloise ist überall und jederzeit dabei: ob beim Interview mit einer Bloggerin oder bei einer Netzwerkveranstaltung oder auch bei der Preisverleihung des Landeswettbewerbs ‚Unternehmen für Familien – Berlin 2014‘.
Kaffee. Wir gehen durch das untypische Großraum Büro Richtung Küche vorbei an einer Schaukel, die von der Decke hängt ebenso wie viele weitere bunte Elemente, die hier aus allen Nischen zu kriechen scheinen. In der Küche ist es voll, es ist Frühstückszeit. Große Arbeitsflächen, Getränke Kühlschränke mit Club Mate, Wasser in allen Blubber Variationen und klein geschnittenes Gemüse. Elouise zahnt und bekommt einen Gurkenstick zum Kühlen des Zahnfleisches. Jede Kaffeemaschine hat ihre eigene Milchversorgung: Soja, Halb-Fett, Voll-Fett, ohne Milch. Müsli scheint es in allen denkbaren Variationen zu geben. Marie-Blanche Stössinger (Head of PR) kommt dazu und bahnt sich einen Weg zur Kaffeemaschine für mich.
Die Büroräume gleichen einer Vielzahl von verwunschenen und verborgenen Inseln und Höhlen in ebenso vielen Varianten wie Müslisorten: Meeting Räume mit Namen wie Fish Bowl, Schlafkabinen (in der Mittagspause sind hier öfter nur die verlassenen Schuhe vor den Schiebtüren zu sehen), saunaartige Kabuffs, zwei Terrassen (mit Yogaangeboten in der Mittagspause), Sofa Lounge Areas in allen Größen und Gemütlichkeitspräferenzen… Wir setzen uns mit Elouise ins Spielzimmer: ein Sofa, eine große Spielkiste für die kleinen Spieler und viel Lego (extra hochgestellt) für die großen Spieler zum Auftanken zwischendurch.
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2 x 5 Gute Gründe fürs Jobsharing
Was bringt Jobsharing für Unternehmen? Was bringt es im Jobsharing zu arbeiten? Hier eine Sammlung von 10 guten Gründen.
Für Unternehmen:
Für Menschen:
So lebe & arbeite ich: Sonja Kreye
So lebe & arbeite ich
Sonja Kreye, Unternehmerin, Mutter
business-celebrity.com
Ich bin eigentlich jemand, der sich meist nicht vorab Gedanken drüber macht, wie etwas gehen kann. Vielleicht bin ich aber auch deshalb nach der Geburt von Anton vor knapp 3 Jahren in eine mittlere Karriere- und Sinn-Krise geschlittert, die sich aber letztlich als Glücksfall heraus gestellt hat. Es ist ja nichts so schlecht, dass es nicht für irgendwas gut ist. Und Krisen sind ja schließlich auch Chancen.
Aber von vorne:
Ich bin eigentlich schon seit 14 Jahren selbstständig – also kein klassischer Mompreneur. Ich habe vor allem große Automobilmarken, Profi-Sportler aus der Formel 1 und Formel 1 Rennstrecken in ihrer Vermarktung beraten. War viel unterwegs, einige Jahre mehr auf Rennstrecken als Zuhause, Senator bei der Lufthansa und auch sonst sehr gefragt.
Dann habe ich – schon vor der Geburt von Anton – festgestellt, dass sich auch ein solch spannender Job mal ‚abnutzt‘ und entschieden, nicht mehr so viel Zeit unterwegs zu verbringen. Ich hatte meinen Traummann gefunden und wollte ein bisschen häuslicher werden. Dennoch lief alles gut. Und irgendwann dann halt die Kinderfrage. Früher wollte ich nie welche, aber irgendwie bin ich auch immer so neugierig, dass ich doch nichts im Leben missen wollte. Anton ist ein wahrer Sonnenschein und die Entscheidung war goldrichtig, aber dennoch natürlich die Einsicht, dass ich danach auf einmal gefühlte zwei Jobs hatte und nur noch die Hälfte verdiente.
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Woran erkennt man gutes Zeitmanagement?
Zeitmanagement Methoden gibt es genügend und jede verspricht, dass wenn man sich diszipliniert daran hält, man bald alles im Griff hat…
Der Halt auf schneller Fahrt
Ist gutes Zeitmanagment das sichere Gefühl alles im Griff zu haben? Was wollen wir eigentlich von einem guten Zeitmangement? Wir tun so, als sei das vollkommen klar und als meinten wir alle das selbe damit. Aber wer hat sich diese Frage schon mal nachgegangen und hat sein System entsprechend angepasst?
Zeitmanagement ist nicht Aufgabenzerstückelung und deren geradlinige Abarbeitung. Es ist ein System, das auf Selbst- und Aufgabenkenntnis basiert, das individuell und authentisch aufgebaust ist, das sich nachhaltig auf verschiedene Situationen in der Zukunft übertragen lässt und das die Arbeit so lebensverliebt gestaltet, wie jeden anderen Bereich unseres Lebens.
Zeitmanagement ist ein System, das so sehr Teil unserer selbst wird, dass es in den Hintergrund tritt und uns zur Selbstverständlichkeit wird – der sichere Halt auf rasender Fahrt hinein ins Abenteuer des Ungewissen. Egal was kommt – wir haben ein System, mit dem wir schnell und unkompliziert unseren Stand finden.
Hier eine kurze Check-Liste für das eigene System:
Zeichen eines unpassenden Zeitmanagements:
Zeichen eines passenden Zeitmanagements Systems:
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Die 10 wichtigsten Work Skills für 2020
Sind dein Unternehmen und du bereit? Unterstützt du deine Mitarbeiter darin, diese notwendige Fähigkeiten auszuleben und auszubauen?
Wie sieht es mit Deinen Fähigkeiten aus? Welche musst du weiterentwickeln? Welche möchtest Du weiterentwickeln?
Top 10 Most Important Work Skills in 2020