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Wie viele Kurse und Downloads warten bei dir auf Zeit, die nie kommt

slowtiny 016: Wie viele Kurse & Downloads warten bei dir auf Zeit, die du nie hast?

Wie viele Videos und Podcast Episoden hast du irgendwo gespeichert, für ein Später mit Ruhe, das nie eintritt?

Wie vieles davon wächst als extra To-do-Liste, die dir im Nacken sitzt und erschwert dein Leben, anstatt es zu bereichern?

Mein Tipp: Nutze die Gunst des ersten Enthusiasmus. Lass dich lieber mal kurz unterbrechen und stürz dich hinein in den neuen Impuls. Diese Heftigkeit ‚der ersten Verliebtheit‘ wird in dieser Intensität so nicht mehr kommen oder nur schwer ‚nachzubauen‘ sein.

Statt etwas auf ein später zu verschieben, nutze es gleich.

Wenn es gerade jetzt nicht geht, aber trotzdem unbedingt sein soll, nutze die nächstbeste Gelegenheit. Wirklich die nächstbeste.

Wenn dann schon wieder die Luft raus ist, lass es einfach wieder los. Es wird wiederkommen oder du wirst es wiederfinden, wenn du es wirklich noch mal brauchst.

Du wirst Dinge verpassen. Das ist OK. Es bringt dir mehr, Dinge auch mal einfach an dir vorbeiziehen zu lassen, weil gerade einfach mal nicht die Zeit dafür ist anstatt dir eine Rumpelkammer voller Dinge anzusammeln, zu denen du eh nie kommst und die nichts weiter zu deinem Business beitragen als das ewige schlechte Gewissen, dass du nicht genug tust.

Du tust genug.

Manchmal ist genug eben auch weniger…

Mach also bei meiner Impulswoche wirklich nur mit, wenn gerade jetzt die richtige Zeit dafür ist…

Deine Ideenaufzuchtstation: 11.11. – 15.11.2019
https://phoenix-business-coaching.de/impulswoche

 

#slowtiny #slowimpulswoche #slowpodcast

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Was muss eine Idee tun, um bei dir zu landen?

Slowtiny #15:  Was muss eine Idee tun, um bei dir zu landen?

Muss sie einfach nur vorbeischauen und aufregender sein, als alle Projekte, in die bereits der Alltag eingezogen ist?  Oder muss sie immer kalendergenau auftauchen genauso wie du sie dir schon ungefähr vorgestellt hast?

Zu einem guten Fokus gehört auch immer ein Ideenmanagement, das zu dir und deinem Arbeitsstil und Business passt.

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Nur weil etwas deinen Mut braucht, heißt es noch lange nicht, dass es deinen Mut auch wert ist…

slowtiny 014 – Nur weil du über deine Grenze gehst, heißt noch lange nicht, dass du dafür belohnt wirst – mit Anerkennung, mit Erfolg, mit Existenzsicherung…

Wenn der einzige Grund, dass du dich für einen nächsten Schritt entscheidest, der dafür notwendige Mut ist, dann bleibt von dir auf der anderen Seite nicht viel übrig für die eigentlich Arbeit und die Qualität, die sie verdient.

Wenn du dich für eine Sache bewusst entscheidest, weil sie eben die nächste Größe ist, in die du wachsen möchtest, weil sie der beste strategische Schritt für dein Business ist, weil du einfach Lust drauf hast und sie als Nebeneffekt eben auch Mut erfordert, den du dir gerade auch leisten kannst – dann los!

Dann belohnt dich die Sache selbst und gibt dir die Energie zurück, die du für den Mut, für dieses berühmte Verlassen deine Komfortzone investiert hast.

Wenn nicht – Anerkennung und der Adrenalinkick der Mutprobe halten nicht lange an. Und dann bist du wieder genau da, wo du vorher warst, nur etwas abgenutzter.

Es gibt diese bestimmte Angst – die Existenzangst, die uns mitunter unseren Kopf ausschaltet und uns Dinge in den Ring werfen lässt, von denen wir glauben, die es braucht. Die es braucht, um gemocht zu werden und dazu zu gehören. Die es braucht, um finanziell belohnt und abgesichert zu werden. Die es braucht, um unsere Arbeit nicht nur als Existenzsicherung, sondern bis hin zur Existenzberechtigung einzusetzen.

Das sind vor allem Dinge, die weh tun. Die uns über unsere Grenzen gehen lassen. Die uns sogar mitunter unsere Werte über Bord werfen lassen.

Arbeit ist erst Arbeit wenn’s weh tut. Leistung ist erst Leistung, wenn ich dafür Mut und Überwindung aufbringe.

Och nö…

Das eine hat mit dem anderen wenig zu tun. Es gleichzeitig auftreten, jedoch ist das eine nicht Garant für das andere.

Welche Entscheidung triffst du diese Woche, die von dir Mut braucht? Würdest du sie auch treffen, wenn es diesen nicht bräuchte? Dann los! Wenn nicht, dann #verschwendedeinenmutnichtanjedenscheiss

#slowpodcast #slowfokus

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The Flow, my goal and I… (The English Episode)

 

068 – EN One of the many business tenets that piss me off goes like this: Success means to achieve your goals. To achieve your goal, you need to keep that disciplined focus on your plan and at best master that state of creative flow every single day…

Don’t get me wrong – goals work, being in that state of flow makes work seem effortless, focus feels great and having a plan makes you feel in control. For a while at least…

Until life happens and you’re thrown out of your paradise of flow and focus and the distant promise of maybe achieving your goal once that miracle moment happens when everything goes according to plan.

For now, you may feel like a failure and in need of ‘more focus in your work’, whatever that may mean.

But there are many other ways that work, there are many different ways that work for different people. In this episode I will introduce you to two alternative ideas about the state flow and goals that work for me to stay focused in my work.

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Manchmal passt es einfach nicht, auch nicht mit Druck und viel Wollen…

 

slowtiny 013 – Manchmal passt es einfach nicht, auch nicht mit Druck und viel Wollen…

Manchmal passt es einfach nicht und da hilft auch geballte Ladung Druck & Wollen nicht.

Manchmal ist es einfach der falsche Zeitpunkt.

Manchmal hast du eben einfach auch gerade keine Lust drauf und kriegst dich einfach nicht motiviert und in Feuer & Flamme.

Manchmal bist du einfach nicht überzeugst von der Sinnhaftigkeit des Ganzen, auch wenn du es gern wärst.

Dieser Impuls ist inspiriert von meinem ersten großen Schub von Erstgesprächen zu meinem Mit Umph – Wir schieben dein Projekt an Angebot. Und hier ist, was ich daraus nochmals lernen durfte:

Manchmal passt einfach auch nur die persönliche Chemie nicht und die Werte liegen einfach zu weit auseinander für unsere gemeinsame Arbeit. Dafür war unser Musikgeschmack sehr ähnlich und wir haben uns gegenseitig inspiriert und bleiben anders in Kontakt. (Ja, auch das kann bei Erstgesprächen herauskommen…)

Manchmal ist es einfach zu früh für ein Projekt, da es noch in der Erstideen und Traumphase ist.  Es ist noch nicht bereit für erste konkrete Schritte in der Welt. Wir haben uns für März verabredet.

Manchmal ist auch erlebter Aktivismus nicht das, was du brauchst, sondern eher nochmals tiefergehende Reflektion. Hier wurde erstmal ein klassisches CoachingPaket draus.

Was ich immer gern mit ins Erstgespräch nehme, wenn uns die Entscheidung für den nächsten Schritt schwerer fällt, ist mein 2 von 3 Tool:

Ist es der richtige Zeitpunkt?

Habe ich richtig Lust auf diesen nächsten Schritt?

Bin ich überzeugt davon, dass es richtig und sinnvoll ist, diesen nächsten Schritt zu gehen?

Wenn du mindestens 2 von diesen 3 Fragen mit Ja beantwortest, dann findest du auch eine Lösung für die dritte Frage.

Wenn du aber nur eine Frage mit Ja beantworten kannst, dann passt es eben (gerade) einfach nicht. Bis du nur Feuer & Flamme, aber es ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt und auch nicht wirklich sinnvoll für dein Projekt oder Business diesen Schritt zu gehen?

Ist es einfach nur der richtige Zeitpunkt, weil vielleicht gerade ein Angebot besonders günstig ist und es aber gerade gar nicht der logische beste Schritt für dein Projekt ist und deine Leidenschaft ist gerade auch woanders eingebunden?

Oder bist du einfach nur überzeugt, dass es gut und sinnvoll wäre, aber du bekommst dich einfach nicht motiviert und deine Ressource Zeit, wird gerade einfach auch von zu vielen anderen Projekten in Anspruch genommen?

Dann passt es gerade einfach nicht.

Und manchmal ist die beste Entscheidung, eine bewusste Entscheidung gegen etwas.

 

Und manchmal passt es und der richtige nächste Schritt liegt direkt vor dir.

Bei drei KlientInnen ist genau jetzt der Zeitpunkt, wo wir ihr Projekt gemeinsam anschieben.  Und wie es der lustige Zufall will, hat jede ein verschiedenes Zeitmodell gewählt – intensiv in einer Woche, alltäglich in einem Monat und auch ganz slow über drei Monate verteilt. Ach, ich bin gespannt und freue mich einfach riesigst!

Drei Plätze sind also vergeben, zwei sind noch frei.

Überlegst du, ob Mit Umph vielleicht genau der richtige nächste Schritt für dich ist? Dann lass uns reden. Meld dich bei mir oder buch direkt auf meiner Webseite dein Erstgespräch in meinem OnlineKalender und wir schauen ehrlich und konkret, was gerade passt.

#slowtiny #slowfokus #mitumph

 

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Die Sehnsucht nach der Tiefe und der Ruhe unter Wasser

 

067 – Unsere Sehnsucht danach, ganz ab zu tauchen in ein Thema, uns von ihm umarmen zu lassen und von nichts anderem umgeben zu sein… Nichts und niemand anderes kämpft um unsere Aufmerksamkeit…

Heute gibt es kaum noch etwas, das wir tun, ohne dabei (ständig) abgelenkt zu werden. Dieser Flow der uns alles vergessen lässt, so wie wir als Kinder weltvergessen in unser Spiel eingetaucht waren und uns nichts, kein Ruf zum Abendessen, keine Aufforderung zum Aufräumen, nichts herausreißen konnte…

Heute lassen wir uns herausreißen. Wenn schon nicht von außen, dann von Innen das genauso überfüllt ist von Gedanken, Ideen und emotionalen Reaktionen auf Impulse von außen.

Und doch tragen wir alle diese Sehnsucht nach der Tiefe in unserer Arbeit mit uns herum. Das Versinken in der Schaffensfreude. In der Einfachheit der Dinge. Im alleinnehmenden Fokus.

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Fokus: eigentlich nicht mehr als raus und wieder rein zoomen – 50-25-12-3 Tool

 

066 – In dieser Folge stelle ich dir eine Methode vor, wie du das 50-25-12-3 Tool nutzen kannst um fokussiert zu bleiben, gerade wenn sich dein überspanntes Hirn nach Ablenkung sehnt.

Fokus – das ist dran bleiben und mit eng gestecktem Blick bei der Sache bleiben… Und manchmal ist dieser Blick so eng gesteckt, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, dir der Kopf platzt und du nicht mehr richtig denken kannst.

Da kommt jede Ablenkung wie gerufen und schon bist du raus und fühlst dich erleichtert, gerettet… Bis das schlechte Gewissen kommt, dass du wieder nicht fokussiert gearbeitet hast, dass du wieder nicht dran geblieben bist…

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Welches deiner Wunschprojekte wartet auf einen großen Batzen Zeit (der nie kommt)

 

Slowtiny 011 – Du kennst diese Vorstellung – da ist etwas, das du unbedingt in die Welt bringen möchtest… Wenn du mal Zeit hast.

(Die Folge mit dem Regen auf dem Sonnenschirm… )

Wenn du mal Zeit hast, dir alles in Ruhe zu überlegen und die eine ausgeklüngelte Strategie zu entwickeln.

Wenn du mal Zeit hast, die Welt um dich herum abzuschalten und dich dorthin zurückzuziehen, wo du nicht unterbrochen wirst.

Wenn du mal Zeit hast, dir noch alle fehlenden Informationen und Fähigkeiten anzueignen.

Diese Zeit wird nie kommen. Es gibt keine Pausetaste für den Rest deines Lebens. Es wird sich immer weiterdrehen. So wie jetzt gerade wird es immer sein.

Heißt das also, dass du den Wunsch einfach an den Nagel hängen sollst. Nö. Wenn es immer so wie jetzt sein wird, kannst du auch genauso gut jetzt anfangen.

Und damit meine ich nicht nur die klitzekleinen ersten Schritte. Sondern auch die halbfertigen Ideen und Konzepte mit denen du erstmal startetest. Den Rest kriegst du unterwegs raus. Beim Tun und Machen und wach und neugierig bleiben.

Arbeite mit dem was da ist.

Und weil ich das Problem nur zu gut von mir selbst, als auch aus den Erstgesprächen mit meinen KlientInnen kenne, starte ich diese Woche ein PilotAngebot für das es 5 Plätze geben wird: Mit Umph – Wir schieben dein Projekt an. Mehr dazu sehr, sehr bald!

#slowtiny #mitumph #wirschiebendeinprojektan #slowfokus

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Wichtiges und Unwichtiges… Wer soll das denn unterscheiden können?!

065 – ‚Auf das Wichtige konzentrieren und dabei nicht ablenken lassen‘, so oder ähnlich haben mir viele geantwortet, als ich auf FB diese Umfrage gestartet habe:

Wenn du sagst,‚Ich wünsche mir mehr Fokus‘ was heißt das für dich?

Zum unablenkten Arbeiten habe ich eine extra Episode aufgenommen, die am 22. September erscheint.

In dieser Folge geht es mir um dieses ‚Wichtige, das sich so leicht sagt, als wäre es immer sonnenklar, was es denn nun bedeutet. Und doch ist es oft so schwer greifbar, wenn plötzlich alles wichtig erscheint.

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