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Jesta Phoenix -  Coach
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Zeitreichtum ist immer persönlich. Zeitreichtum ist eine Entscheidung für den Wert Zeit.  Zeitreichtum ist eine Entscheidung…

Zeitreichtum ist nicht das Ergebnis von schneller Arbeit in großer Quantität. Zeitreichtum ist nicht was danach kommt, wenn es genug… gibt. Genug Geld. Genug Klienten. Genug Sicherheit und Gewissheit. Genug ‚freie‘ Zeit.

Genug ist ein Verarscher. Es ist nie ‚genug‘ und die Messlatte wird immer wieder höher gehängt.

Und Zeit ist immer frei. Wofür du sie nutzt ist deine Entscheidung.

Deswegen ist Zeitreichtum nicht das Ergebnis.  Zeitreichtum ist nicht das Ende. Zeitreichtum ist der Anfang guter Arbeit, die auf Qualität ausgerichtet ist.  Zeitreichtum ist das Verständnis, dass dieses Leben immer jetzt stattfindet und nicht im Später oder im ‚Wenn-genug…‘.

Leben ist immer jetzt, auch wenn wir arbeiten.

Deswegen gilt auch unser Qualitätsanspruch nicht nur dem Ergebnis unserer Arbeit, sondern auch in ihrem nachhaltigen Prozess, der uns mit einschließt.

Denn wir selbst sind da wichtigste und wertvollste Element unserer Arbeit. Ohne uns gibt es das, was wir mit unserer Arbeit in die Welt träumen möchten nicht. Indem wir mit uns arbeiten, statt gegen uns, fokussieren wir unsere Kraft auf den Inhalt unserer Arbeit und sichern ihre Qualität langfristig.

Zeitreichtum ist kein Ergebnis. Zeitreichtum ist eine Einstellung.

 

Fokus, Minimalismus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Schritt 4: Zeit, Raum und Zeugs

085:  Wie viel Lebenszeit hast du für all dein Zeugs eingetauscht?
Unser Besitz kostet uns nicht nur, wenn wir ihn erwerben.
Er kostet uns auch weiterhin Miete, Erhalt und Pflege und irgendwann auch Entsorgung.
Er kostet uns Zeit. Zeit für Kaufentscheidungen, für das Erlernen seiner Bedienung, fürs Hin- und Her- und Aufräumen, für Ausmistentscheidungen…
Und auch alle Kosten kosten uns Zeit – Lebenszeit, das Geld zu verdienen.
Lebenszeit, die wir auch für anderes verwenden könnten…
In diesem Schritt des Workshops geht es mir nicht um Schuld und Scham und Kiek ma wie viel Zeit und Geld du für Unnützes verplempert hast!
Es geht mir darum, dich einzuladen, dir bewusst zu machen, was dich dein ganzes Business Inventar kostet und ob das für dich so OK ist.
Was ist es wert, dafür deine Lebenszeit einzutauschen? Das kannst nur du entscheiden.
Mache es dir bewusst für was du alles mitarbeitest und spüre dann nach, was du weiterhin finanziell versorgen möchtest und was nicht. Was weiterhin deine dafür eingetauschte Lebenszeit wert ist. Und was nicht…

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/085_-_Zeit_Raum_und_Zeugs.mp3

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19. April 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Minimalismus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Schritt 3: Leute

084:  Kann man Leute ausmisten?  Auf jeden Fall kann man sich in Beziehung ganz schön verstricken und auch mal jenseits des Verfallsdatums dableiben, weil…
Ach, es ist kompliziert.
Ihr hattet ja mal eine gute Zeit. Du verdankst der Person so einiges. Wäre es nicht unhöflich…
Du bist halt loyal. Du bist treu und möchtest, dass man sich auf dich verlassen kann.
Das sind gute Werte.
Die gehen dir auch nicht verloren, wenn du deine Klarheit lebst und aus genau diesen Werten heraus respektvoll ehrlich bist.
An Beziehungen festhalten, die dir nicht gut tun, aus denen du rausgewachsen bist (und vielleicht sogar ihr beide), nimmt allen etwas…
In diesem dritten Schritt des Workshops nutzt du das Tool Sozials Atom, um für dich einen Überblick zu erhalten und daraus zu lernen, wo du gerade stehst.
Wie geht es dir mit deinen Beziehungen in deinem Business? Mit wem möchtest du mehr Zeit verbringen? Mit wem weniger? Wen möchtest du jetzt dankend verabschieden? Welche Art Mensche mcöhtet du ganz neu in dein Leben lassen?

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/084_-_Leute.mp3

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5. April 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Minimalismus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Schritt 2: Angebote

083:  Angebote kann man nie zu viele haben? Doch!  Wenn du selbst nicht mehr durchsiehst und alles irgendwie, aber nichts so richtig zu Ende gedacht und entwickelt ist.
Du hast einfach viele Ideen, probierst gern aus. Du versuchst es richtig zu machen und jagst dem immaginären Richtig mit allen möglichen Versuchen hinterher. So sammelt sich so einiges an…

Qualität statt Quantität gilt in jedem Bereich deiner Arbeit.

Fang mit dem an, was dir am liebsten ist. Was sind deine drei Favoriten unter all deinen Angeboten – egal ob Freebie oder Verkauf?

Wie hast du ausgesucht und was kannst du daraus lernen? Was ist dir wichtig?

Wie kannst du diese Werte noch stärker in deine Angebote einbringen?

Was wird dafür den Platz schaffen? Was wird kleiner werden? Was wirst du dankend verabschieden? Was bekommt mehr Zeit, Aufmerksamkeit und Mut von dir? Worauf lässt du dich ganz neu ein?

In diesem zweiten Schritt des Workshop siebst du oben die Sahne von der Milch. Du lässt dein Wesentliches größer werden.
Wenn du weißt wofür, ist es immer einfacher Dinge, Ideen und hier nun Angebote loszulassen, aus denen du eigentlich rausgewachsen bist oder vielleicht sogar nie wirklich reingewachsen bist…

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/083_-_Angebote.mp3

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22. März 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Minimalismus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Schritt 1: Klarheit

082:  Was willst du? Erstmal unabhängig davon, was möglich ist und was andere wollen – was ist es das du willst?
Bevor du in Aktion gehst, weiß einfach erstmal was du willst.
Ja, erstmal ist es egal, was möglich ist oder auch nur, was du für möglich hältst. Du musst das, was du willst, nicht den äußeren Umständen anpassen.
Wenn du nur willst, was du für möglich hältst, lässt du dich selbst im Stich. Um auf deiner Seite zu sein, musst du wissen, was deine Seite ist und dich dort abholen.
Nein, mit dem Rücken zur Welt zu stehen. Es geht darum, bei dir anzufangen und erst dann zu sehen, was möglich ist. Nicht umgekehrt, dich so zu formen, wie du glaubst, in den Rahmen der Möglichkeiten zu passen.
In diesem ersten Schritt lade ich dich ein, zwei Übungen auszuprobieren, um für dich herauszufinden, wie es dir mit deinem Business geht und was du brauchst, als auch die Möglichkeiten dessen, was in deiner Hand liegt und was nicht herauszufinden.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/082_-_Klarheit.mp3

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8. März 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Die 4 Phasen eines Projekts – MiniPodcastSerie

In dieser MiniSerie stelle ich dir die vier Phasen eines Projekts vor – was sie beinhalten, wie sie sich anfühlen, worauf du achten solltest, welche Ausbeute du nicht übersehen solltest und was du mal probieren kannst.

Warum ich dieses Wissen wichtig finde?

Weil es dir und deinem Projekt guttut, alles zu seiner Zeit zu tun – dann, wann es dran ist.

Und es ist wichtig, keine Phase zu überspringen oder in einer hängenzubleiben – auch wenn wir alle eine Lieblings- und eine Unlieblingsphase haben…

Auch wenn ich die vier Phasen hier der Übersichtlichkeit zuliebe nummeriert habe – sie verlaufe selten in einer linearen Reihenfolge. Die Phasen hüpfen quer durch dein Projekt und du durchläufst alle mehr als einmal…

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1. März 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Phase 04: Winterschlaf

081 – Die vierte Phase ist die letzte und erste Phase. Du räumst auf, sortierst neu, vertiefst deine LernAusbeute, erholst dich und sammelst deine Kräfte für den nächsten Schritt.

Die vier Phasen eines Projekts:

In dieser MiniSerie stelle ich dir die vier Phasen eines Projekts vor – was sie beinhalten, wie sie sich anfühlen, worauf du achten solltest, welche Ausbeute du nicht übersehen solltest und was du mal probieren kannst.

Warum ich dieses Wissen wichtig finde?

Weil es dir und deinem Projekt guttut, alles zu seiner Zeit zu tun – dann, wann es dran ist.

Und es ist wichtig, keine Phase zu überspringen oder in einer hängenzubleiben – auch wenn wir alle eine Lieblings- und eine Unlieblingsphase haben…

Auch wenn ich die vier Phasen hier der Übersichtlichkeit zuliebe nummeriert habe – sie verlaufe selten in einer linearen Reihenfolge. Die Phasen hüpfen quer durch dein Projekt und du durchläufst alle mehr als einmal…

 

Was passiert hier?

Du tankst Kraft zwischen den Projekten. Du verdaust. Du lässt nachwirken.

Du räumst auf und sortierst – im Innen, wie im Außen.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/081_-_Phase_04_Winterschlaf.mp3

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23. Februar 2020/2 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Das GelassenheitsQuadrant

 

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Das MultiTool GelassenheitsQuadrant und darüber hinaus…

 

20. Februar 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Phase 03 – Bring es zu Ende

080 -Die dritte Phase steht im Zeichen des einfachen Abarbeitens, der Detailtreue, der Ernte dessen, was du gesät hast.

Die vier Phasen eines Projekts:

In dieser MiniSerie stelle ich dir die vier Phasen eines Projekts vor – was sie beinhalten, wie sie sich anfühlen, worauf du achten solltest, welche Ausbeute du nicht übersehen solltest und was du mal probieren kannst.

Warum ich dieses Wissen wichtig finde?

Weil es dir und deinem Projekt guttut, alles zu seiner Zeit zu tun – dann, wann es dran ist.

Und es ist wichtig, keine Phase zu überspringen oder in einer hängenzubleiben – auch wenn wir alle eine Liebelings- und eine Unlieblingsphase haben…

Auch wenn ich die vier Phasen hier der Übersichtlichkeit zuliebe nummeriert habe – sie verlaufe selten in einer linearen Reihenfolge. Die Phasen hüpfen quer durch dein Projekt und du durchläufst alle mehr als einmal…

 

Was passiert hier?

Du setzt das Projekt um. Du erledigst all die notwendige Arbeit.

Du achtest auf Details.

Du erlebst, was bei all dem ‚rausgekommen‘ ist. Deine Idee lebt und wirkt in der Welt.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/080_-_Phase_03_Bring_es_zu_Ende.mp3

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9. Februar 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Phase 02: Raus in die Welt

079 – Die zweite Phase in der die Idee durch ihren Austausch mit der Welt über sich hinauswächst und erste Schritte geht.

Die vier Phasen eines Projekts:

In dieser MiniSerie stelle ich dir die vier Phasen eines Projekts vor – was sie beinhalten, wie sie sich anfühlen, worauf du achten solltest, welche Ausbeute du nicht übersehen solltest und was du mal probieren kannst.

Warum ich dieses Wissen wichtig finde?

Weil es dir und deinem Projekt guttut, alles zu seiner Zeit zu tun – dann, wann es dran ist.

Und es ist wichtig, keine Phase zu überspringen oder in einer hängenzubleiben – auch wenn wir alle eine Lieblings- und eine Unlieblingsphase haben…

Auch wenn ich die vier Phasen hier der Übersichtlichkeit zuliebe nummeriert habe – sie verlaufe selten in einer linearen Reihenfolge. Die Phasen hüpfen quer durch dein Projekt und du durchläufst alle mehr als einmal…

 

Was passiert hier?

Du gehst mit der Idee raus in die Welt.

Es ist die Zeit der Kommunikation, des Austauschs. Du bittest um Feedback. Du entwickelst die Idee mit anderen gemeinsam weiter.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/079_-_Phase_02_Raus_in_die_Welt.mp3

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26. Januar 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Hol dir geballte Ladung Prokrastination ins Projekt

Slowtiny 020:  Prokrastination ist nicht dein Feind. Wenn du nicht tust, was du dir vorgenommen hast, sondern etwas anderes, dann gibt es dafür einen guten Grund.

Vertrau deiner Prokrastination. Sie zeigt dir entweder an, dass deine Motivation und Energie gerade woanders ist. Oder sie gibt dir deutliche Zeichen, dass dein Projekt gerade Nichtstun braucht. Beides sind wichtige Signale an dich. Folge ihnen.

Folge deiner Lust und Laune, wenn es nur irgendwie geht. Da bekommst du Fokus gleich freihaus mitgeliefert und musst nicht extra Energie aufwenden, dich in etwas reinzuprügeln, nur weil es gerade für jetzt im Kalender steht.

Wenn dir etwas anderes fehlt, hol es dir. Manchmal ist es das kurze aber inspirierende Gespräch mit einer Kollegin. Manchmals ist es eine Information, die du noch brauchst. Manchmals ist es einfach nur eine Erlaubnis, die dir noch mit auf den Weg geben kannst.

Und manchmal hat dein Projekt gerade IdeenPhase und es sieht nur nach Außen so aus, als ob nichts passiert. Dabei passiert ganz viel – die Idee wächst und gedeiht in dir, bis sie auf eigenen Füßen stehen kann und bereit ist fürs erste Feedback draußen in der Welt. Gib dir und deinem Projekt diese Zeit.

Noch mehr zu dieser ersten Phase des Projekts erfährst du im ersten Teil meiner PodcastSerie – Die vier Phasen eines Projekts

Kleiner Tipp, wenn dir Prokrastination zu sehr zusetzt und du Angst hast, Zeit zu verplempertn – leg dir ProkrastinationsProjekte bereit. Das sind Dinge, die du eh mal machen wolltest und wenn du eh schon etwas anderes machst, dann bleibt es innerhalb deines ausgesuchten Fokus…

Nutz gern das 3 x 3 x 3 Tool dafür und wähle Bereiche oder Projekte, die sich vom Energieaufwand ergänzen.

https://vdsxp0.podcaster.de/download/slowtiny_020_-_Hold_dir_geballte_Ladung_Prokrastination.mp3

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20. Januar 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
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