• Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Mail
Jesta Phoenix - Coach
  • Start
  • Angebote
    • Erstgespräch
    • Coaching
  • Blog
  • Slow
    • Podcast
    • SlowBibliothek
  • Jesta
    • Referenzen
  • Kontakt
    • Erstgespräch
  • Newsletter
  • Suche
  • Menü
Fokus, Podcast, Tools & Tricks

Fokus ist ein Sprinter und kein Marathonläufer

035 – Keine Sprinterin würde versuchen einen Marathon mit der gleichen Geschwindigkeit zu laufen, die sie für einen 100m hinlegt.

Und doch probieren wir selbst diesen Trick immer wieder in unserer Arbeit.

Uns ist etwas gut und schnell gelungen. Vielleicht weil die Deadline um die Ecke schaute, vielleicht weil es aufgrund von Faktor X zeitlich enger wurde, vielleicht weil wir einfach einen guten Tag hatten. Da war der Fokus, da war die Energie, da war die Motivation, da war die Inspiration. Und alle vier sind auch noch gleichzeitig aufgetaucht und das Ding war in kürzester Zeit geritzt und fertig und auch noch ziemlich gut.

Super, wenn das so geht, warum dann nicht immer?!?  Warum sind wir nach dem Mittagessen müde? Warum brauchen wir morgens zwei Stunden um wirklich drin zu sein? Warum kriegen wir dann eine Aufgabe nicht fertig, obwohl wir den ganzen Tag dafür haben?

 

In dieser Folge erfährst du:

 

  • Was ein ausgestreckter Arm, ein Glas Wasser und dein Fokus gemeinsam haben.

 

  • Was du tun kannst, um in weniger Zeit mehr zu schaffen.

 

  • Was du gar nicht erst probieren brauchst (weil es einfach blöd wäre und eh nix bei rauskommt).

 

  • Welche Methoden du mal ausprobieren könntest, um deinen Fokus Muskel gezielter einzusetzen.

 

Links:

Video & Infografik:  In den Zeiteinheiten 25‘ & 90‘ arbeiten

Podcast Biorhythmus

 


Du möchtest keine Podcast Folge verpassen und regelmäßig daran erinnert werden?

Dann abonniere meinen SlowImpuls und du bekommst 14tägig Montagmorgen eine Email in dein Postfach mit Link zur frisch erschienen Folge. Unregelmäßig aber immer hochaktuell erhältst du auch Informationen zu meinen Angeboten für dich.

So hast du immer alles im Blick.

[SlowImpuls Anmeldung]

https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC035__Fokus_ist_ein_Sprinter_und_kein_Marathonlaeufer.mp3

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Stitcher | RSS

17. September 2018/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Schlagworte: Energiemanagement, Intuitives Zeitmanagement
Das könnte Dich auch interessieren
Ex1.6 - Einfach nur einfacher ist gar nicht so einfach...
Teil 5: Regelmäßige Check-ins statt große Pläne
Get real - Was dir bestimmte Aufgaben wirklich abverlangen
Von Pausen, Feiertagen und anderem Kram... Auszeiten nehmen ohne schlechtes Gewissen
Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 2: Du & die Disziplin
Disziplin bringt auf lange Sicht gar nichts & Innere Schweinehunde sind deine Freunde
0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Themen

  • Emotionen
  • Fokus
  • Minimalismus
  • Podcast
  • Tools & Tricks
  • Zeitreichtum

Aus dem Blog

  • Warum ick jetzt mache, watt ich mache…18. August 2020 - 10:05

      Von Lokomotiv-Elektro-Werken, ungenagelten Whiteboards in der Küche oder warum ich meine Flugangst unbedingt behalten möchte…   So stolz. Das Whiteboard ist aus dem Arbeitszimmer in die Küche gezogen und hängt fest an der Wand. Nein, ich habe es nicht mit Nägeln befestigt, obwohl mir das als Arbeitseinsatz lieber gewesen wäre. Ich habe gebohrt. So […]

  • Ende…22. Mai 2020 - 12:00

      094 – und dann war es einfach zu Ende… Wie in einem Script – ich bin morgens aufgewacht und wusste, dass Slow Business Coach zu Ende war. Ja, ich hatte 100 Podcast Folgen angesagt und dann wurden es doch nur 94. Aber ich meinte auch, ich bringe es zu Ende und schaue mal und […]

  • Was, wenn du es (noch) gar nicht wissen musst…17. Mai 2020 - 0:40

    093 – Was, wenn du den nächsten Schritte, die Lösung, die Antwort… noch gar nicht wissen musst? Was, wenn du ein Gefühl fühlst ohne es gleich auflösen zu müssen? Was, wenn du etwas zu Ende bringst, ohne zu wissen, was danach kommt? Was, wenn du ein Problem annimmst, ohne die Lösung sofort parat zu haben? […]

Tags

Arbeit neu gefühlt Aufgabenmanagement bedingungsloses Grundeinkommen Disziplin emotionscoaching Emotionsmanagement emtrace Energiemanagement Entscheidungen Experiment Ideen Management Intuitives Zeitmanagement Planen Projektbegleitung Werte & Visionen

Seiten

  • Start
  • Angebote
  • Newsletter
  • Blog/Podcast
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
© Copyright - Phoenix Business Coaching & Training - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Mail
Warum dein kreativer Prozess recht hat, wenn er sich ablenken lässt Frage nicht, was du für deine Planerfüllung tun kannst, sondern frage, was...
Nach oben scrollen