​3x im Jahr eine Woche lang

geballte Ladung SlowInspiration & Umsetzung

​kostenlos


​Die nächsten Termine:


​Ist Fokus ein Zustand oder eine Entscheidung?


Was brauchst du dafür?

Das kriegen wir gemeinsam raus.

11. - 14. November 2019


​Fokus:
​Deine  Ideenaufzuchtstation


Zu viele Ideen, um sich auf etwas ganz konzentrieren zu können? 

Unmöglich sich für eine Sache zu entscheiden, weil es zu schade um all die anderen wäre?


​In dieser Woche überprüfen und entwickeln wir deine Ideenaufzuchtstation, so dass du weder untergehst vor lauter Möglichkeiten, noch als kopfloses Huhn hin und her rennst, ohne irgendwo hinzukommen, sondern ein System hat, dass dich bei deinem intuitiven Ideenmanagement unterstützt.


Du weißt nicht wo anfangen,
es soll nur endlich überschaubarer werden?


​Vereinfachung ist ein Prozess. Wir finden gemeinsam deinen ersten Schritt.

​9. - 13. März 2020


VereinfachungsWoche:
Miste dein Business aus


​Projekte, Termine, Ordner, Angebote...
Immer wieder kommt neues hinzu, bleibt halb-angefangen liegen, liegt dir im Weg...  Manchmal möchtest du einfach nur den Sack zu machen und ganz frisch und neu anfangen?

In dieser Woche sortieren wir und tragen die verschiedensten Müllsäcke vor die Tür, damit endlich wieder Raum und Zeit ist in deinem Business für einen Alltag, der sich anfühlt wie eine Skateboard Fahrt einen langen (entmüllten) Flur entlang...


Zeitmanagement ist keine Methode.


Zeitmanagement ist immer persönlich.
Und da setzen wir an.


Archiv Zeitreichtum

ImpulsWoche Juni 2019: 

Deine Aufgaben

und was sie wirklich von dir brauchen


​1.  - 5. Juni 2020


ZeitreichtumWoche:
Von FOMO zu JOMO


Von Fear of Missing out (der Angst etwas zu verpassen) zu Joy of Missing out (der Freude etwas zu verpassen... 


​Was verpasst du wirklich aus Angst etwas zu verpassen?

​Welche Freiheit liegt auf der andere Seite dieser Angst?

​Das kriegen wir gemeinsam raus...



Wie verläuft eine ImpulsWoche?


Wenn du dich in die EmailListe einträgst



  • *​Du bekommst zwei Wochen vor der jeweiligen ImpulsWoche eine Erinnerungsemail


  • *Du erhältst Montag bis Donnerstag morgens um 7Uhr eine Email mit dem Thema des Tages und ​eine Aufgabe


  • *Du erhältst den Link zum Zoom WebinarRaum, wo am Freitag die Fragenrunde stattfindet.


  • * In der Abschlussfragerunde am Freitag hast du nochmals die Gelegenheit dich live mit mir und den anderen zu deiner Ausbeute für die Woche auszutauschen ​(Es gibt keine Aufzeichnung, so dass der Austausch persönlicher sein kann.)





Wenn du​ Teil der FB Gruppe bist




  • *Ich poste zwei Wochen vor der jeweiligen ImpulsWoche eine Erinnerung.


  • *Montag bis Donnerstag gehe ich um 10Uhr live mit einem ImpulsVideo.


  • *Du kannst live dabei sein während des Videos und mir spontan Fragen stellen.


  • *Du kannst dir die Aufzeichnung des Videos​ im Forum anschauen und mir Fragen in den Kommentaren stellen.


  • ​*Du kannst deine umgesetzte Idee des Tages im Forum teilen und ich mit anderen darüber austauschen.


  • *Du kannst deine Ausbeute für die ganze Woche mit mir und den anderen teilen und dich darüber austauschen.



Teilnehmerinnen und ihre Ausbeute in Wort & Bild:

Susanne Speers (Designpirahna) Ausbeute des StrategieWorksh​ops:


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​​​Auch wenn ich schon eine Weile dabei bin, überrascht es mich immer wieder, was du liebe Jesta noch so rauslockst...  Also, mein Schreibtisch bzw. die Papiere darauf sind wegsortiert und die restliche Ausbeute aus dem 3x3x3 wartet auf Umsetzung.


Ich habe für mich mal wieder entdeckt, wie wichtig das sichtbare Sortieren von Themen ist, damit mein Bauch etwas dazu sagen kann. Das geht für mich solange nicht, wie es nicht "draußen" sichtbar ist, sondern nur im Kopf stattfindet. Dann ist die Wahl der Richtung ganz leicht..


Hier ist übrigens meine "Fassung" deines weniger/mehr Quadranten, das kommt dabei heraus, wenn du so in Bildern sprichst ;-)...




​Susanne Speer Designpira​nha: Sketchnotes und Visualisierung



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Es war wirklich, wirklich gut!!!  Ich habe viel geschrieben (hihi), aber auch sehr viel über mich gelernt!
Danke dir, liebe Jesta, für deinen sehr professionellen, aber auch sehr herzlichen, empathischen Einsatz! ?
Das Ganze wird jetzt in mir weiterarbeiten.....



​Martina Belling ​Glückszeiten



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​Jesta Phoenix hat die Fähigkeit, in mir die Freiheit zu wecken, Dinge entspannt zu betrachten und daraus stimmige Strategien zu entwickeln. ​



​Doris Lötscher ​Glücklich im Alltagsdschungel



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​Ich hab den ganzen Tag überlegt, wie ich das mit der Verschenkekiste für mich im WoMo umsetzen kann. Für eine reale Kiste ist da kein Platz und ich halte hier ja alles strikt verstaut, damit beim Fahren nichts rumfliegt.

Am Ende hab ich jetzt eine einfache Liste gemacht, die ich neben die Türe hänge.

Die Dinge bleiben also vorerst an ihrem Ort und bei Gelegenheit wird das entsprechende Teil dann verschenkt oder entsorgt und von der Liste gestrichen.

Verschenkekiste => Verschenkeliste 




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​Meine #SVWAusbeute: Ich hatte gestern nach dem Zoom-Workshop einen schönen Sonnennachmittag auf dem Balkon und habe in aller Ruhe das Lern-Video geschaut, das ich mir für den Nachmittag vorgenommen hatte.


(Ich hätte das Video bestimmt auch ohne den Workshop früher oder später noch angeschaut, aber dann hätte ich währenddessen ein schlechtes Gewissen gehabt, weil doch so viel andere Sachen warten...)



​Christine Winter Trainerin für Stille



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Nach jedem Urlaub in einer Ferienwohnung setzt eine tiefe Entspannung ein. Nicht nur, dass ich mich von Aktivitäten erhole - nein, ich erhole mich von meinen Besitztümern.

Ich genieße die Einfachheit. 6 Becher statt 30 , nur die Lieblingsstifte dabei, keine Bücher.

Heute Morgen eine spontane Ausmistaktion. Das schöne daran: Es tauchen wirklich wertvolle Erinnerungsstücke wieder auf. ?

Jesta Phoenix Vereinfachungswoche war auch mit Schuld. Danke noch einmal von Herzen für diese Aktion, liebe Jesta.



​Maike Grunwald maipart - Kartensets, die Mut machen



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Ich habe mich zur SlowVereinfachungswoche angemeldet und bisher keine Zeit gehabt nur 1 Video zu schauen oder den Workshop mitzumachen.


Schade, ich möchte dir allerdings ein Kompliment alleine für die E-Mails für die jeweiligen Tage machen. Alleine das hat mich schon inspiriert, als ich gerade alle 5 Tage gelesen habe.


Ich werde mir deine E-Mails ausdrucken und nacheinander abarbeiten.

Dafür danke ich dir ganz doll und wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg mit deinem Herz-Business.


Ich bin gerade in der Findungsphase und kann dir sagen, es tut sich sehr viel und deine Impulse kommen genau richtig


​Irene Miotto Ordnung | Coaching | Balance



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Liebe Jesta,


wir kennen uns noch nicht... Mir ist es aber ein großes Anliegen dir ganz herzlich DANKE zu sagen, für alle deine Anregungen und Inspirationen, die du mir in letzter Zeit geschenkt hast. 


Vor einigen Wochen habe ich deinen Newsletter abonniert und in dieser Zeit schon ganz viele Dinge losgelassen.


Ich habe meinen Kleiderschrank und mein Bücherregal drastisch reduziert. Es liegen keine Bücher mehr quer, weil sie nicht mehr ins Regal passen. Dies gibt mir ein super Gefühl. Jede Woche nehme ich mir einen Schrank oder ein Regal vor und schaue, ob ich dies wirklich noch brauche. 


Alle Dinge, die ich nicht mehr brauche, verlassen noch an diesem Tag mein Haus. ​Ich frage mich oft, wovon brauche ich weniger! 


Inspiriert durch deinen Artikel zum Sonnenuntergang mache ich nun fast täglich einen Spaziergang, wenn die Sonne untergeht. Auch ich liebe Sonnenuntergänge, nicht nur im Urlaub. Davon brauche ich definitiv mehr!


Danke für dein TUN und SEIN! ​


​Petra Weber​ - Leichter lernen ... entspannter leben


Jesta Phoenix
Coach, Podcasterin Trainerin


Wer coacht hier?

Ich bin Jesta Phoenix und arbeite als Slow Business Coach mit Menschen, die ihre Art des Arbeitens vereinfachen möchten für mehr Fokus & Zeitreichtum.


Ich begleite Menschen direkt bei ihren Projekten im SlowMentoring oder in der Gruppe im Minimalismus Jahresprogramm SlowEinfach: In deiner Zeit zu genaus so viel, wie du brauchst.


Seit 2017 gibt es den SlowBusinessCoach Podcast. ​

Muss ich mich jedes mal neu anmelden?

Kann ich auch nur Teil der FB Gruppe sein?

Kann ich auch nur die EmailListe abonnieren ohne Facebook?

​Warum gibt es keine Aufzeichnung von deR abschlussrunde AM Freitag?

​Wenn ich mich mal aus der EmailListe abgemeldet habe, kann ich mich dann später wieder anmelden?


© 2018 Jesta Phoenix | Cover

Photo by Paweł Czerwiński on Unsplash

alle Testimonial Fotos © liegt bei den jeweiligen abgebildeten Personen

Fokus: Photo by Shyamanta Baruah on Unsplash

Zeitreichtum: Photo by Josh Boot on Unsplash


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