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SlowTiny001 – Lasst uns das Drama aus dem Arbeiten raushalten

SlowTiny001 – Wie würdest du arbeiten, wenn niemand zuschaut. Wenn niemand bewertet. Wenn niemand klatscht. Wenn niemand klatschen muss, damit wir mit halbwegs heiler Haut wieder raus kommen…

Eigentlich sollte dieser SlowTiny Impuls der Frage nachgehen, welche Aufgaben von dir mehr emotionale Kraft brauche, auch wenn andere sie (scheinbar) einfach so hinkriegen.

Aber dann schob sich dieser Gedanke des Dramas hier mit rein und wie wir alle viel mehr Staub aufwirbeln um unser Arbeiten herum als notwendig.

Heißt das, wir sollen uns alle nicht so haben? Zusammenreißen und durch?

Nö.

Unsere emotionale Kraftanstrengung für manche Aufgaben (für alle Aufgaben?) ist nicht das Drama. Es ist unsere Reaktion darauf. Es ist unsere ständige Anspannung, weil Arbeit inzwischen nicht mehr nur für unsere Existenzsicherung steht, sondern für unsere Existenzberechtigung…

Wir sind was wir tun. Was wir leisten. Was wir beweisen. Was wir wuppen.

Was wir mit größter Kraftanstrengung in die Welt bringen und wobei wir ständig noch schneller, noch besser, noch größer, noch effektiver… werden.

Wie würdest du arbeiten wenn niemand zusieht? Wenn deine Arbeit ein ganz normaler Teil deines Lebens wäre, wie ein Glas Wasser trinken?

Heißt das nun, dass alle anderen egal sind und du mit dem Rücken zur Welt arbeitest. Nein, natürlich nicht. Wir leben in Interdependenz und das ist auch gut so. Unsere Arbeit hat Einfluss auf andere.

Aber vielleicht haben sie mit ihrer Reaktion auf unsere Arbeit eben nicht die Verantwortung dafür, wie wir uns mit unserer Arbeit fühlen…

 

Wenn du noch mehr dazu erfahren möchtest,

was deine Aufgaben dich wirklich an Kraft kosten und wie du dich dabei am besten unterstützen kannst, dann komm in

meine nächste kostenlose ImpulsWoche zum Intuitiven Zeitmanagement: 3. -7. Juni 2019.

 

Der Fokus dieser ersten ZeitreichtumWoche werden deine Aufgaben sein: was sie wirklich von dir brauchen und wann für sie die beste Zeit ist.

Anmeldung zu den ImpulsWochen

 

Der SlowTiny Impuls für Dich:

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Was, wenn alle merken, dass ich nichts kann…

 

053 – Eine ganz eigene Form des Perfektionismus zeigt sich in dieser Angst, dass die Welt uns jederzeit entlarven könnte als wer wir wirklich sind – ein Nichts, ein Niemand, eine die nur alle anderen gut genug beschwindelt konnten, aber eigentlich nichts gut kann. Gar nichts.

Diese Hochstapler Angst oder dieses Imposter Phänomen hilft unserer Arbeit so gar nicht.

Auch wenn es mal schick war beim Vorstellungsgespräch Perfektionismus als ‚Schwäche‘ zu deklarieren, ist inzwischen doch bei den meisten angekommen, dass dieser Wahn zu mieserer Qualität unserer Arbeit führt.

Wie und in welcher Form sich dieses Schwarz-Weiß-Denken aus Angst, nicht gut genug zu sein, auf unsere Arbeit auswirken kann und wo es alles mit drinsteckt, darum geht es in dieser Podcast Folge.

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Meine 5 liebsten Planungstools für dich

038 –  Was sind meine Lieblingstools und vor allem warum & wie funktionieren sie für mich so gut?

Lerne meine Tools kennen und schau ob sie dir weiterhelfen.

Vielleicht bringen sie dir auch gar nichts, aber du machst dir bewusster, was du von deinen Tools brauchst und setzt sie noch gezielter und ausgesuchter ein.

 

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Planen… Von der versteckenden Leichtigkeit und leeren Blättern. Interview mit Claudia Kauscheder

037 – Claudia hat Angst vor dem leeren Blatt. Ich habe Angst vor dem vollgeplanten Blatt. Und nun? Und wo ist überhaupt diese Leichtigkeit, mit der wir planen sollen?

Claudia nutzt… Tools für ihre Planung. Ich gehe für meine Planung in den Wald und schaue mir selten etwas von dem an, was ich da verschriftliche. Ist das schon das ‚leicht soll es sein‘, welches wir für unsere Planung nutzen sollen?

Für uns beide – Ja. Und für dich?  Darüber berichten wir in dieser Podcast Folge.

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Frage nicht, was du für deine Planerfüllung tun kannst, sondern frage, was dein Plan(en) für dich tun kann

036 – Wie sieht dein Plan aus? Und vor allem wie sieht dein Planen aus?

Ist alles wieder ganz anders gekommen? Hast du das Gefühl, wieder mal falsch geplant zu haben? Oder deinem Plan wieder nicht gerecht worden zu sein?

Ob das Leben genauso stattfindet, wie du es in deinem Plan skizziert und vorausgesagt hast, hat wenig mit dir zu tun.  Da gibt es den Faktor X, da gibt es dich, die nach der Planung eine andere ist als vorher, da gibt es Dinge, die sich von selbst erledigen, da gibt es Dinge, die sich aus dem ergeben, was du bereits getan hast und was dir beim Planen noch gar nicht bekannt sein konnte…

Das Wichtigste am Plan ist das Planen selbst, das nicht die Zukunft, sondern dich vorbereitet und fokussiert.

 

 

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MiniSerie: Warum du wirklich bei Projekten nicht weiterkommst

Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

 

Teil 1 – Du & die Struktur

Es scheint niemandem gut zu gehen, mit ihrer Beziehung zur Struktur. Wenn etwas nicht läuft, dann ist die Struktur falsch. Entweder hat man zu wenig oder keine und deswegen kommt man dann ins Schwimmen. Oder man hält zu sehr an der Struktur fest und ist zu unflexibel und starr…

Aber was genau heißt denn ‚eine Struktur haben‘? Und was genau kann denn Struktur für dein Arbeiten tun? Und wie findest du heraus, wie viel und welche Struktur zu brauchst?

>>[Hier geht’s zur Folge 024]<<

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Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 4: Du & die Erlaubnis

027 – 4/4 Die Erlaubnis öffnet dir Türen und Tore.

Die Erlaubnis, es unperfekt machen zu dürfen. Die Erlaubnis, Angst zu haben. Die Erlaubnis, dir nicht sicher zu sein, ob du das kannst.  Die Erlaubnis, es auf deine Art und Weise machen zu dürfen.

Die Erlaubnis, du zu sein in allem, was du tust.

Teil 4/4 – Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

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SlowBücher – Fokus

 

3 Dinge, die du vielleicht beachten möchtest:

  • Diese Fokus Bücher Liste ist ständig am Wachsen… Daher lohnt sich ein häufigeres Reinschauen und Nachschauen.

 

  • Du entscheidest wie du diese Liste nutzt – als Inspiration, um deine lokale Bibliothek oder Buchladen zu nutzen oder direkt hier meinen Affiliate Link für Amazon nutzen…

 

  • Ja, viele Bücher sind auf Englisch, weil dies meine Hauptlesesprache ist. Vielleicht gibt es die Bücher auch in der deutschen Übersetzung. Schau einfach selbst. Ich empfehle hier nur so, wie ich sie gelesen habe.

 

 Einführung in fokussiertes Arbeiten:

Focus: A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction. Leo Babauta: Dieses Buch war meine erste Begegnung mit der Kombination of Fokus und Vereinfachung, die für mich sofort Sinn ergeben hat und soviel Einfluss hatte und hat auf meine eigene Arbeit, als auch auf meine Arbeit mit KlientInnen im SlowMentoring.

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Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 1: Du & die Struktur

024 – Es scheint niemandem gut zu gehen, mit ihrer Beziehung zur Struktur. Wenn etwas nicht läuft, dann ist die Struktur falsch. Entweder hat man zu wenig oder keine und deswegen kommt man dann ins Schwimmen. Oder man hält zu sehr an der Struktur fest und ist zu unflexibel und starr…

Aber was genau heißt denn ‚eine Struktur haben‘? Und was genau kann denn Struktur für dein Arbeiten tun? Und wie findest du heraus, wie viel und welche Struktur zu brauchst?

Teil 1/4: Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

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Meine beste To-Do-Liste(n)…

Ich sitze im Zug zurück von der Mein Bestes Jahr Konferenz in Wiesbaden. Es ist spät. Mein Kopf und Herz sind voll von Eindrücken der wundervollen Begegnungen.

 

Der Zug ist voll von betrunken bis randalierend ‚Fußballfans‘. Ich fokussiere meine Ausbeute für die letzten 2 Tage auf, in dem ich mir drei Fragen beantworte:

  • Was habe ich für mein Business gelernt?
  • Was habe ich über mich gelernt?
  • Mit welcher Person, möchte ich professionell auf jeden Fall etwas auf die Beine stellen?

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