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Jesta Phoenix -  Coach
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Beiträge

Podcast, Zeitreichtum

Ende…

 

094 – und dann war es einfach zu Ende…

Wie in einem Script – ich bin morgens aufgewacht und wusste, dass Slow Business Coach zu Ende war.

Ja, ich hatte 100 Podcast Folgen angesagt und dann wurden es doch nur 94.

Aber ich meinte auch, ich bringe es zu Ende und schaue mal und lasse auch dich beim #slowende zuschauen. Und nun ist es zu Ende gebracht.

Schneller als gedacht. Aber genau richtig. In seiner Zeit.

Und in dieser letzten Podcast Folge möchte ich dir Mut machen, deinem Gefühl für den richtigen Zeitpunkt etwas zu beenden zu vertrauen.

Auch wenn…

Du etwas anderes angesagt hast.

Du es dir anders vorgestellt hast.

Du das Gefühl hast, dass sich andere auf dich verlassen und nun enttäuscht sind.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/094_-_Ende.mp3

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22. Mai 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Zeitreichtum

Stell dir blöde Fragen…

Slowtiny 019 – Stell dir blöde Fragen. Immer wieder…

…oder warum dich eine Frage weiterbringt als ein festes Ziel für 2020.

Besser als eine schnelle Antwort, ist eine gute Frage auf die du immer wieder eine neue, tiefergehende, komplexere Antwort findest und die dich damit wachsen lässt.

Eine gute Frage ist nicht unbedingt eine Frage, auf die es eine schlaue Antwort gibt. Eine gute Frage, ist eine blöde Frage. Eine Frage, auf die die Antwort doch selbstverständlich erscheint.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/Slowtiny_019_-_Stell_dir_blode_Fragen.mp3

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6. Januar 2020/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Tool: Dein Jahresend Check-in

077 – Nimm dir Zeit für Rückbesinnung, Dankbarkeit, Wünsche für das nächste Jahr, Ideen für kleine & große Schritte mit etwas Mut, Fragen und Experimente zum Loslegen…

Meine ganz besondere Workshop Podcast Folge für dich zum Jahresausklang…

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC_077_-_Dein_Jahresend_Check-in.mp3

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29. Dezember 2019/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

50 Folgen und 6 Hüte…

050 – Dies ist die 50. Folge vom Slow Business Podcast  – YEAH!!!

Und in dieser Folge teile ich nicht nur eins meiner Lieblingstools mit dir – die 6 Hüte Methode, sondern teile mit dir auch meine ganz eigenen Ergebnisse von meiner 50-Folgen Rück- und Vorschau.  Natürlich war ich dafür unterwegs. Und natürlich habe ich dafür die 6 Hüte Methode angewendet…

Und du bekommst auch noch die Zusammenfassung als PDF Infografik.

Und dann verkünde ich hier auch THE BIG NEWS, die ich bereits in der letzten Folge angekündigt habe…

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC050__50_Folgen_und_6_Huete.mp3

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25. März 2019/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Minimalismus, Tools & Tricks

Weniger | Mehr… Übung angeleitet durch Jesta Phoenix

Meine MultiTool Übung

als Audio-Anleitung für dich:  Anhören

Und hier das PDF zum Download

 

 

 

 

25. Februar 2019/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Meine 5 liebsten Planungstools für dich

038 –  Was sind meine Lieblingstools und vor allem warum & wie funktionieren sie für mich so gut?

Lerne meine Tools kennen und schau ob sie dir weiterhelfen.

Vielleicht bringen sie dir auch gar nichts, aber du machst dir bewusster, was du von deinen Tools brauchst und setzt sie noch gezielter und ausgesuchter ein.

 

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC038__Meine_5_liebsten_Planungstools_fuer_dich.mp3

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29. Oktober 2018/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Planen… Von der versteckenden Leichtigkeit und leeren Blättern. Interview mit Claudia Kauscheder

037 – Claudia hat Angst vor dem leeren Blatt. Ich habe Angst vor dem vollgeplanten Blatt. Und nun? Und wo ist überhaupt diese Leichtigkeit, mit der wir planen sollen?

Claudia nutzt… Tools für ihre Planung. Ich gehe für meine Planung in den Wald und schaue mir selten etwas von dem an, was ich da verschriftliche. Ist das schon das ‚leicht soll es sein‘, welches wir für unsere Planung nutzen sollen?

Für uns beide – Ja. Und für dich?  Darüber berichten wir in dieser Podcast Folge.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC037__Von_der_versteckten_Leichtigkeit_und_leeren_Blaetter._Interview_mit_Claudia_Kauscheder.mp3

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15. Oktober 2018/1 Kommentar/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Zeitreichtum

Frage nicht, was du für deine Planerfüllung tun kannst, sondern frage, was dein Plan(en) für dich tun kann

036 – Wie sieht dein Plan aus? Und vor allem wie sieht dein Planen aus?

Ist alles wieder ganz anders gekommen? Hast du das Gefühl, wieder mal falsch geplant zu haben? Oder deinem Plan wieder nicht gerecht worden zu sein?

Ob das Leben genauso stattfindet, wie du es in deinem Plan skizziert und vorausgesagt hast, hat wenig mit dir zu tun.  Da gibt es den Faktor X, da gibt es dich, die nach der Planung eine andere ist als vorher, da gibt es Dinge, die sich von selbst erledigen, da gibt es Dinge, die sich aus dem ergeben, was du bereits getan hast und was dir beim Planen noch gar nicht bekannt sein konnte…

Das Wichtigste am Plan ist das Planen selbst, das nicht die Zukunft, sondern dich vorbereitet und fokussiert.

 

 

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC036__Frage_nicht__was_du_fuer_deine_Planerfuellung_tun_kannst__sondern_frage__was_dein_Plan(en)_fuer_dich_tun_kann.mp3

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1. Oktober 2018/2 Kommentare/von Jesta Phoenix
Fokus, Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Auszeiten als Teil meiner Business Strategie: Podcast vom Wasserwander Strategietag

032 – Eigentlich ist alles, was du tust immer eine Auszeit von etwas anderem.

 

Ich sitze hier am Ufer mit Blasen an den Händen vom Paddeln und genieße die Auszeit vom Schreibtisch und sinniere über mein Business nach – wo ich gerade so stehe und wie es weiter geht, was der nächste Fokus ist.

 

Halt!  Sollte das nicht eine Auszeit sein. Geht es da nicht um Erholung, um Abstand, um wieder fit werden fürs konzentrierte PowerArbeiten?

 

Ja, es ist eine Auszeit. Es ist eine Zeit des Abstands. Erholung? Ja, vom auf den Bildschirm starren und in geschriebenen Worten denken. Erholsam? Heute Abend bin ich garantiert müder als gestern, als ich den größten Teil des Tages auf den Bildschirm gestarrt habe…

 

Diese Art Auszeit findet bei mir nun seit 3 Jahren monatlich statt und ist ein fester Bestandteil meiner Business Strategie. Meistens findet sie im Wald beim Fernwandern auf dem 66-Seen Weg um Berlin statt. Manchmal aber auch beim Tagesausflug in eine andere Stadt. Manchmal bei einem Tag ins Museum. Diesmal auf dem Wasser…

 

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC032__Auszeiten_als_Teil_meiner_Business_Strategie_Podcast_vom_Wasserwander_Strategietag.mp3

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6. August 2018/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
Podcast, Tools & Tricks, Zeitreichtum

Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 1: Du & die Struktur

024 – Es scheint niemandem gut zu gehen, mit ihrer Beziehung zur Struktur. Wenn etwas nicht läuft, dann ist die Struktur falsch. Entweder hat man zu wenig oder keine und deswegen kommt man dann ins Schwimmen. Oder man hält zu sehr an der Struktur fest und ist zu unflexibel und starr…

Aber was genau heißt denn ‚eine Struktur haben‘? Und was genau kann denn Struktur für dein Arbeiten tun? Und wie findest du heraus, wie viel und welche Struktur zu brauchst?

Teil 1/4: Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

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https://vdsxp0.podcaster.de/download/SBC024__Warum_du_wirklich_bei_Projekten_nicht_weiter_kommst_Teil_1_Du_und_Struktur.mp3

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7. Mai 2018/0 Kommentare/von Jesta Phoenix
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