Fokus ist ein Sprinter und kein Marathonläufer

035 – Keine Sprinterin würde versuchen einen Marathon mit der gleichen Geschwindigkeit zu laufen, die sie für einen 100m hinlegt.

Und doch probieren wir selbst diesen Trick immer wieder in unserer Arbeit.

Uns ist etwas gut und schnell gelungen. Vielleicht weil die Deadline um die Ecke schaute, vielleicht weil es aufgrund von Faktor X zeitlich enger wurde, vielleicht weil wir einfach einen guten Tag hatten. Da war der Fokus, da war die Energie, da war die Motivation, da war die Inspiration. Und alle vier sind auch noch gleichzeitig aufgetaucht und das Ding war in kürzester Zeit geritzt und fertig und auch noch ziemlich gut.

Super, wenn das so geht, warum dann nicht immer?!?  Warum sind wir nach dem Mittagessen müde? Warum brauchen wir morgens zwei Stunden um wirklich drin zu sein? Warum kriegen wir dann eine Aufgabe nicht fertig, obwohl wir den ganzen Tag dafür haben?

In dieser Folge erfährst du:

• Was ein ausgestreckter Arm, ein Glas Wasser und dein Fokus gemeinsam haben.

• Was du tun kannst, um in weniger Zeit mehr zu schaffen.

• Was du gar nicht erst probieren brauchst (weil es einfach blöd wäre und eh nix bei rauskommt).

• Welche Methoden du mal ausprobieren könntest, um deinen Fokus Muskel gezielter einzusetzen.

Links:

Video & Infografik:  In den Zeiteinheiten 25‘ & 90‘ arbeiten

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