Alles, was du direkt und vielseitig anwenden und einsetzten kannst: Check-Listen, Werkezeuge, Strategien, praktische Tipps, Methoden…

Als Video, Blogbeitrag, Podcast, LiveVideo auf Facebook, Infografik zum Download, Video direkt hier auf der Seite…

, , ,

Wie aufgeräumt fühlt sich dein Business an?

028: Was könntest du in deinem Kopf minimieren und aufräumen für mehr Zeitreichtum?  Wenn wir an Ordnung denken, fällt uns oft immer zuerst die Ordnung im Außen ein. Das aufgeräumte Büro, das sortierte Ordnerregal, die abgearbeitete Ablage…

Und sicher ist dir dieses Bedürfnis bekannt (wenn auch nicht unbedingt bei dir selbst) im Außen aufzuräumen, weil im Inneren Chaos herrscht… Manchmal hilft das auch schon – während du im Außen sortierst und ausmistest, sortieren sich auch im Inneren die Dinge für dich.  Du nimmst alles auseinander, schaust es dir einzeln an und setzt es dann so zusammen, dass sich für dich ein neuer und gereifter Sinn ergibt.

Du bist wieder entscheidungs- und handlungsfähig.

Weiterlesen

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Stitcher | RSS

/0 Kommentare/von
, , ,

Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 4: Du & die Erlaubnis

027 – 4/4 Die Erlaubnis öffnet dir Türen und Tore.

Die Erlaubnis, es unperfekt machen zu dürfen. Die Erlaubnis, Angst zu haben. Die Erlaubnis, dir nicht sicher zu sein, ob du das kannst.  Die Erlaubnis, es auf deine Art und Weise machen zu dürfen.

Die Erlaubnis, du zu sein in allem, was du tust.

Teil 4/4 – Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

Weiterlesen

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Stitcher | RSS

/1 Kommentar/von
, , ,

SlowBücher – Zeitreichtum

 

3 Dinge, die du vielleicht beachten möchtest:

  • Diese Zeitreichtum Bücher Liste ist ständig am Wachsen… Daher lohnt sich ein häufigeres Reinschauen und Nachschauen.

 

  • Du entscheidest wie du diese Liste nutzt – als Inspiration, um deine lokale Bibliothek oder Buchladen zu nutzen oder direkt hier meinen Affiliate Link für Amazon nutzen…

 

  • Ja, viele Bücher sind auf Englisch, weil dies meine Hauptlesesprache ist. Vielleicht gibt es die Bücher auch in der deutschen Übersetzung. Schau einfach selbst. Ich empfehle hier nur so, wie ich sie gelesen habe.

 

Einführung in den Zeitreichtum:

Momo. Michael Ende: Die beste & genussvollste Einführung in den Zeitreichtum. Punkt.

 

Zeitreiches Arbeiten:

Chased by the Light. Jim Brandenburg: Diese Fotoband beruht auf Jims Wunsch wieder an die Wurzeln seiner Leidenschaft für seine Arbeit zurückzukehren. Er gibt sich 90 Tage, um die Wälder seiner Heimat neu zu entdecken und jeden Tag nur ein Foto zu schießen.  Ohne Zeitdruck. Nur dem perfekten Licht folgend… Dieses ist eins der Hauptbücher, die mich bestärkt haben, dass glückliches Arbeiten, die Basis dafür sind, dass wir etwas von nachhaltigem Wert erschaffen.

 

Weiterlesen

/0 Kommentare/von
, , ,

SlowBücher – Fokus

 

3 Dinge, die du vielleicht beachten möchtest:

  • Diese Fokus Bücher Liste ist ständig am Wachsen… Daher lohnt sich ein häufigeres Reinschauen und Nachschauen.

 

  • Du entscheidest wie du diese Liste nutzt – als Inspiration, um deine lokale Bibliothek oder Buchladen zu nutzen oder direkt hier meinen Affiliate Link für Amazon nutzen…

 

  • Ja, viele Bücher sind auf Englisch, weil dies meine Hauptlesesprache ist. Vielleicht gibt es die Bücher auch in der deutschen Übersetzung. Schau einfach selbst. Ich empfehle hier nur so, wie ich sie gelesen habe.

 

 Einführung in fokussiertes Arbeiten:

Focus: A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction. Leo Babauta: Dieses Buch war meine erste Begegnung mit der Kombination of Fokus und Vereinfachung, die für mich sofort Sinn ergeben hat und soviel Einfluss hatte und hat auf meine eigene Arbeit, als auch auf meine Arbeit mit KlientInnen im SlowMentoring.

Weiterlesen

/0 Kommentare/von
, ,

SlowBücher – Minimalismus

 

3 Dinge, die du vielleicht beachten möchtest:

  • Diese Minimalismus Bücher Liste ist ständig am Wachsen… Daher lohnt sich ein häufigeres Reinschauen und Nachschauen.

 

  • Du entscheidest wie du diese Liste nutzt – als Inspiration, um deine lokale Bibliothek oder Buchladen zu nutzen oder direkt hier meinen Affiliate Link für Amazon nutzen…

 

  • Ja, viele Bücher sind auf Englisch, weil dies meine Hauptlesesprache ist. Vielleicht gibt es die Bücher auch in der deutschen Übersetzung. Schau einfach selbst. Ich empfehle hier nur so, wie ich sie gelesen habe.

 

 Einführung in den Minimalismus

Minimalism: Essential Essays. Joshua Fields Milburn & Ryan Nicodemus: meine ganz persönliche Einführung in den Minimalimus, mein erstes Verlieben in ein Leben von gewählter Einfachheit mit all den Gründen & Wegen, die ich brauchte, um meine ganz eigenen ersten Schritte zu finden.

Simple Ways to Be More with Less. Courtney Carver: meine ‚in-der-Badewanne-lesbare‘ praktische Einführung in den Minimalismus. Es war das Erste, was ich von Courtney Carver gelesen habe und definitiv nicht das letzte…

The Joy of Less: A Minimalist Guide to Declutterm, Organize and Minimise. Francine Jay: Einfach. Praktisch. Gut. Und manchmal reicht das für den Anfang.

 

 Praktischer Minimalismus (im Alltag)

Wandern. Radeln. Paddeln. Christine Thürmer: angewandter Minimalimus unterwegs… Ein Buch zum Träumen, eigenen Alltag vereinfachen, Inspirieren und Erinnern lassen wie wenig schon genug ist…

Von einer, die ausstieg: Wie ich der Konsumgesellschaft den Rücken kehrte und wahren Reichtum fand. Greta Taubert: Meine erste Begegnung mit Greta… Auch wenn mir der Titel der ersten Ausgabe (Apokalypse Jetzt) besser gefiel, ändert es nichts am Inhalt, der immer noch einen meiner Lieblingsbücher ergibt – menschlich, praktisch, visionär, ehrliches Experimentieren mit gewählter Einfachheit (für den Notfall… ;))

Ohne Wenn und Abfall: Wie ich dem Verpackungwahn entkam. Milena Glimbovski: Milena hat nicht nur überlegt und diskutiert, sondern gemacht – den ersten Supermarkt Original Unverpackt gegründet. Ich mag das Buch nicht nur wegen der wunderbaren Geschichte einer alternativen Gründung und Gründerin, sondern auch wegen all der wunderbaren praktischen und pragmatischen Tipps, Tricks und Rezepte das Leben zu vereinfachen von unnötigem Ballast – für unseren Geldbeutel, unser Leben, unseren Planeten…

 

Gründe für den Minimalismus

Adieu, Wachstum! Das Ende einer Erfolgsgeschichte. Norbert Nicoll: für mich eins der lesenswertesten, informativesten und lesbaren Bücher, die das ganze Bild beleuchten und statt ‚Ende der Welt‘ ‚Aufbruch zu neuer Denk- und Lebensweise’ausrufen…

 

Minimalismus Lebensgeschichten:

Everything that Remains – A Memoir by the Minimalists. Joshua Fields Milburn & Ryan Nicodemus: Auch wenn ich vieles davon schon aus ihren Essays und BlogArtikeln kannte, so war diese in einem Stück erzählte Geschichte doch nochmals besonders wertvoll, weil das Menschliche darin nochmals besonders Platz gefunden hat – die Zweifel, die kaputten Beziehungen, die kleinen ganz persönlichen Freude.

 

Vielfältige Inspiration

Simpliy Magazine. Von den Machern von Becoming Minimalist und Not Sidebar: Alle 3 Monate eine Sammlung von Essays zu eine bestimmten Thema der Vereinfachung, z.B. im Familienleben, mit der Technik, für die Gesundheit…

 

/1 Kommentar/von
, , ,

Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 3: Du & die Zeit

026 – 3/4 Zeit hast du keine. Zeit hat niemand. Jedenfalls nie so viel wie du brauchst. Wenn du nur Zeit hättest.

Zeit hast du. Genauso viel wie jeder andere Mensch.

Nur entscheidest sich eben jeder einzelne Mensch für eine ganz eigene Verteilung dieser Zeit Ressource je nach Prioritäten und Möglichkeiten.

Wie entscheidest du dich? Wie möchtest du dich entscheiden?

Und ist es wirklich fehlende Zeit, die dich daran hindert mit deinem Projekt weiter zu kommen?

Teil 3/4: Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

Weiterlesen

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Stitcher | RSS

/0 Kommentare/von
, , ,

Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 2: Du & die Disziplin

025 – 2/4 Disziplin ist nicht das Allheilmittel.  Wenn du mit deinem Projekt nicht weiterkommst, obwohl es das ist, was du mit deiner Arbeit aktiv in die Welt träumen möchtest, dann liegt es nicht daran, dass dir die Disziplin fehlt.

Manchmal liegt es daran, dass du versuchst dich auf eine Art und Weise zu motivieren, die nicht zu dir passt und die dich eher die andere Richtung rennen lässt.

Manchmal haben deine Schweinehunde auch einfach Recht und die Lust & Laune auch…

Teil 2/4: Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

 

In dieser Folge erfährst du:

 

  • Warum ich nicht an Disziplin glaube.

 

  • Was es dir bringt, deinen Motivationstypen ganz genau zu kennen und dich entsprechend ins Handeln zu bringen. Ich stelle dir hier als Beispiel die vier Motivationstypen nach Gretchen Rubin vor und erkläre dir, was du tun kannst, um mit dir zu arbeiten und nicht gegen dich: Macherin (A+I+), Rebellin (A-I-), Infragestellende (A-I+), Mitmacherin (A+I-).

 

  • Warum deine Schweinehunde ganz schön oft recht haben und eher deine Wachhunde sind, die dich vor unnötiger Arbeit bewahren.

 

  • Und warum es sich für dich lohnt, auch deiner Lust und Laune zu vertrauen – wenn du mit ihnen arbeitest, kommen Fokus und Motivation gleich frei Haus mit dazu.

 

Links:

Mein Projekte Mentoring Programm

Disziplin bringt auf lange Sicht nichts… Podcast Folge

Warum ich morgens immer als erstes tue… BlogArtikel

‚Four Tendencies‘ Gretchen Rubin (Affiliate Link)

Teil 1/4 – Du & die Struktur

 

Mein ganz besonderes Angebot für dich im Mai (2018)

 

Wenn du bis zum 31.5.2018 ein Projekt Mentoring bei mir buchst, bekommst du meinen 9-teiligen Video Minikurs To-do or Not-to-do Liste kostenlos dazu (Preis 97€ zzgl. MwSt.)

Für die ersten drei gibt es noch etwas ganz besonderes: du erhältst Zugang zu den Selbstlerner Materialien der Zeitreichtum Werkstatt (Preis 498€ zzgl. MwSt.)

 

Du möchtest keine Podcast Folge verpassen und regelmäßig daran erinnert werden?

Dann abonniere meinen SlowImpuls und du bekommst 14tägig Montagmorgen eine Email in dein Postfach mit Link zur frisch erschienen Folge. Unregelmäßig aber immer hochaktuell erhältst du auch Informationen zu meinen Angeboten für dich.

So hast du immer alles im Blick.

[SlowImpuls Anmeldung]

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Stitcher | RSS

/2 Kommentare/von
, , ,

Warum du wirklich bei Projekten nicht weiter kommst Teil 1: Du & die Struktur

024 – Es scheint niemandem gut zu gehen, mit ihrer Beziehung zur Struktur. Wenn etwas nicht läuft, dann ist die Struktur falsch. Entweder hat man zu wenig oder keine und deswegen kommt man dann ins Schwimmen. Oder man hält zu sehr an der Struktur fest und ist zu unflexibel und starr…

Aber was genau heißt denn ‚eine Struktur haben‘? Und was genau kann denn Struktur für dein Arbeiten tun? Und wie findest du heraus, wie viel und welche Struktur zu brauchst?

Teil 1/4: Mein Projekt Mentoring Angebot hat nun den ersten großen Schwung von AbsolventInnen entlassen und ich habe mir Zeit genommen, meine Erfahrungen zusammen zu sammeln und aufzubereiten.

Auch wenn alle, die sich von mir 12 Wochen lang haben begleiten lassen, ganz unterschiedliche Projekte und Situationen hatten, so hatten alle eins gemeinsam: der Grund für ihr Nichtweiterkommen, war immer etwas anderes als das, was sie mir im Erstgespräch als Grund nannten.

Und so entstand diese vierteilige Podcast-Serie, in der ich oft missverstandene Gründe fürs Nichtweiterkommen oder Garnichterstanfangen von Projekten erläutere und mit praktischen und einfachen Tipps für dich ergänze.

Weiterlesen

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Stitcher | RSS

/0 Kommentare/von
, , ,

Geld & Angst & Zeitmanagement… Und du? Interview mit Carina Schimmel

023: Carina ist Money-WonderWoman, auch wenn sie sich selbst ’nur‘ als Carina Schimmel bezeichnet.  Sie begleitet Menschen dabei ihre Beziehung zu Geld so aufzuräumen, dass es ihnen damit gut geht.

Dabei arbeitet sie mit Archetypen, die ich im vor kurzem in ihrem Adventskalender kennenlernen durfte. Für diese Episode habe ich Carina nach den ganz individuellen Ängsten bezüglich Geld dieser Archetypen gefragt.

Und Carina hat erzählt – reich und ausführlich! Und nicht nur dass, wir haben auch verschieden Wege und Arten zusammengetragen, wie die verschiedenen Archetypen, ihren Ängste entgegenwirken können, um nicht von ihnen bestimmt und gelähmt zu werden.

Weiterlesen

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Android | Stitcher | RSS

/0 Kommentare/von
, , ,

Online-Workshop: Das minimalistische virtuelle Produkt | Gastartikel Eva Peters

Der Online-Workshop ist ein Produkt für Minimalisten. Dabei müssen weder die Teilnehmer noch die Anbieter auf etwas verzichten. Im Gegenteil: Wer sich bisher mit Minimalismus im Online-Business schwer tut, erlebt im Online-Workshop, wie sehr Reduktion uns weiter bringt. Echter Mehrwert durch das gewisse „Weniger“.

 

Doch was genau sind diese „weniger“-Faktoren? Wo zeigt sich das virtuelle Workshop-Format reduziert? Und worin besteht der jeweilige Gewinn für die Teilnehmer und für den Macher des Workshops?

 

Wenig Zeitbedarf

Wir haben alle wenig Zeit. Dennoch schieben wir als Selbstständige immer weitere Vorhaben in unseren Tag. Hier lockt ein Freebie, dort eine Challenge oder ein Selbstlernkurs. Passt dann ein Online-Workshop on-top? Ja, denn es ist ein fester Termin: ein Tag, ein halber Tag, vielleicht nur einige Stunden.

Weiterlesen

/2 Kommentare/von