Alles, was du direkt und vielseitig anwenden und einsetzten kannst: Check-Listen, Werkezeuge, Strategien, praktische Tipps, Methoden…

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Fokus: eigentlich nicht mehr als raus und wieder rein zoomen – 50-25-12-3 Tool

 

066 – In dieser Folge stelle ich dir eine Methode vor, wie du das 50-25-12-3 Tool nutzen kannst um fokussiert zu bleiben, gerade wenn sich dein überspanntes Hirn nach Ablenkung sehnt.

Fokus – das ist dran bleiben und mit eng gestecktem Blick bei der Sache bleiben… Und manchmal ist dieser Blick so eng gesteckt, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, dir der Kopf platzt und du nicht mehr richtig denken kannst.

Da kommt jede Ablenkung wie gerufen und schon bist du raus und fühlst dich erleichtert, gerettet… Bis das schlechte Gewissen kommt, dass du wieder nicht fokussiert gearbeitet hast, dass du wieder nicht dran geblieben bist…

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Quick-Check für dein intuitives Zeitmanagement

 

063 – Wer bist du, was brauchst du, wie kannst du deine Kraft am besten nutzen? Was weißt du bereits über dich? Wie sehr arbeitest du bereits mit dir?  Wie kannst du dich noch besser ‚nutzen‘ und damit bei deinen Aufgaben unterstützen?

In dieser Podcast Folge biete ich dir eine kleine aber feine Übersicht über drei wichtige Elemente des intuitiven Zeitmanagements, die du nutzen kannst, um schnell mal zwischendurch den Check zu machen, was du bereits tust und was du eventuell noch nachbessern kannst, um mit dir zu arbeiten, so wie du jetzt bist, nicht wie du eventuell denkst, dass du sein müsstest…

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Dein Arbeitsvertrag mit dir selbst

 

059 – Was hast du mit dir selbst vereinbart, was deine Arbeitsbedingungen angeht?  Hast du überhaupt etwas mit dir vereinbart? Oder bist du dir Art Chefin, die sagt, dass es jetzt halt eine Durststrecke gibt, wo halt alle mit durch müssen. Wenn es dem Geschäft wieder gut geht, haben ja alle was davon…

Sicherlich gibt es Ausnahmen. Sicherlich gibt es Zeiten, wo mal mehr gestemmt wird. Aber gibt es überhaupt noch Regeln und Normalzeiten oder nur noch Ausnahmesituationen?

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Experiment statt Perfektion – eine Anleitung

 

054 – Experimente kommen inklusive Fehlerfreundlichkeit. Darüber habe ich bereits ausreichend geschrieben und auch gepodcastet. Ich bin leidenschaftliche Experimentiererin.

Und in dieser Folge erzähle ich dir von meinen ganz praktischen Erfahrungen mit Experiementen und wie du diese für dich nutzen kannst. Experimente sind eine hilfreiche Alternative zum Steckenbleiben aufgrund von Perfektionismus.

Und hier kannst du dir deine Werkzeugkiste wieder gründlich voll laden.

 

 

Hier kannst du dir die Infografik als PDF Datei runterladen.

Weitere Links:

Podcast 005: Einfach mal ausprobieren, statt große Lösungen

5 Gründe für ein Experiment statt großer Lösungsansätze (Video & Infografik)

Ein lustiges sich voran Experimentieren statt geballte Ladung Veränderung (Blogartikel)

Das Experiement innere To-Do-Liste

Das Experiment thematische Arbeitstag

Das Experiment der 6h Tag

Ich gönne mir jetzt das Ausprobieren meiner Utopie – mein Experiment Offener Preis

 

Mein Angebot für dich – das Geburstag Check-in

 

Photo by rawpixel on Unsplash

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50 Folgen und 6 Hüte…

050 – Dies ist die 50. Folge vom Slow Business Podcast  – YEAH!!!

Und in dieser Folge teile ich nicht nur eins meiner Lieblingstools mit dir – die 6 Hüte Methode, sondern teile mit dir auch meine ganz eigenen Ergebnisse von meiner 50-Folgen Rück- und Vorschau.  Natürlich war ich dafür unterwegs. Und natürlich habe ich dafür die 6 Hüte Methode angewendet…

Und du bekommst auch noch die Zusammenfassung als PDF Infografik.

Und dann verkünde ich hier auch THE BIG NEWS, die ich bereits in der letzten Folge angekündigt habe…

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Jestas Jahresrückblick, Jahresausblick, Tageseinblick und Outdoor StrategietagKekse…

Eigentlich hatte ich gar keine Lust auf einen Jahresrückblick…

Aber ich mag Marit Alkes klassentreffenartige Jahresend Blogparade sehr und dieses Jahr nicht dabei zu sein, fühlte sich auch nicht toll an.

Und da ich mich als Motivationstyp Rebellin ja nun schon etwas besser kenne, gab ich mir erstmal die Erlaubnis nix zu machen. Hat funktioniert. Aller Erwartungen befreit, bekam ich wieder Lust und hatte am Abend meines monatlichen Strategietages im Wald gleich die passende Idee zur Situation. Ich brauche nicht nur Erwartungsfreiheit, sondern auch einen Rahmen und ein Format, was spannend genug ist…

Und so zog ich in den Wald mit drei Filz Keksen in der Tasche und spürte meinem Jahr 2018 nach.

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Jahresrückblick, Jahresausblick, Pläne, oder was?

Es ist mal wieder diese Zeit des Jahres… Alle blicken irgendwie vor und zurück und du hast vielleicht das Gefühl, dass du das auch solltest. Und das Ganze am besten komplett mit Zielen und Plänen um mal wieder dein bestes Jahr aller Zeiten draus zu machen…

In diesem Blogartikel habe ich für dich so einiges zusammengetragen – Gründe für das Zurückblicken, einen AudioImpuls über das Für und Wider von Plänen, Visionen und Träumen für die Zukunft und fünf ganz persönliche Vorschläge, wie du dein Blicken und Planen so gestalten könntest.

 

Jahresrückblick: Was bringt’s? Bringt es was?

 

Überblick:  Im Eifer und Gefecht des Alltags verlierst du schnell mal das große Ganze. Du bist nur am Reagieren auf das, was dir das Leben so zuwirft.

Mal wieder raus zu zoomen und auch mal wieder den Wald und nicht nur die Bäume zu sehen, kann dir helfen Entscheidungen auf einer langfristigeren Ebene zu treffen.

Nicht nur: Wie komme ich durch den Tag?

Sondern:  Was möchte ich aus diesem einen bezaubernden Leben machen?

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Meine 5 SlowTipps für deine optimale Ausbeute bei Live Veranstaltungen

Veranstaltungen gibt es viele. Und auch viele Formate. Lokale Netzwerktreffen. Kongresse. BarCamps….

Das richtige für dich auszuwählen, ist schon der erste wichtige Schritt. Das richtige Format. Die richtige Community. Das passende Niveau. Das passende Level von Partizipation und Sichtbarkeit für dich.

Und nun hast du dein Ticket gebucht und bist dabei.

Was kannst du nun noch alles tun, um dir die für dich optimale Ausbeute zu sichern?

Damit du nicht in Überwältigung erstarrst, habe ich für dich diese 5 SlowTipps mit Fokus auf Qualität statt Quantität zusammengetragen.

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Meine 5 liebsten Planungstools für dich

038 –  Was sind meine Lieblingstools und vor allem warum & wie funktionieren sie für mich so gut?

Lerne meine Tools kennen und schau ob sie dir weiterhelfen.

Vielleicht bringen sie dir auch gar nichts, aber du machst dir bewusster, was du von deinen Tools brauchst und setzt sie noch gezielter und ausgesuchter ein.

 

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