Phase 04: Winterschlaf
081 – Die vierte Phase ist die letzte und erste Phase. Du räumst auf, sortierst neu, vertiefst deine LernAusbeute, erholst dich und sammelst deine Kräfte für den nächsten Schritt.
Die vier Phasen eines Projekts:
In dieser MiniSerie stelle ich dir die vier Phasen eines Projekts vor – was sie beinhalten, wie sie sich anfühlen, worauf du achten solltest, welche Ausbeute du nicht übersehen solltest und was du mal probieren kannst.
Warum ich dieses Wissen wichtig finde?
Weil es dir und deinem Projekt guttut, alles zu seiner Zeit zu tun – dann, wann es dran ist.
Und es ist wichtig, keine Phase zu überspringen oder in einer hängenzubleiben – auch wenn wir alle eine Lieblings- und eine Unlieblingsphase haben…
Auch wenn ich die vier Phasen hier der Übersichtlichkeit zuliebe nummeriert habe – sie verlaufe selten in einer linearen Reihenfolge. Die Phasen hüpfen quer durch dein Projekt und du durchläufst alle mehr als einmal…
Was passiert hier?
Du tankst Kraft zwischen den Projekten. Du verdaust. Du lässt nachwirken.
Du räumst auf und sortierst – im Innen, wie im Außen.
Wie fühlt es sich an?
Du fühlst nach. Du kehrst dich nach innen. Es wird ruhig und manchmal auch traurig.
Du bist müde und vielleicht sogar völlig erschöpft.
Worauf solltest du achten?
Überspring diese Phase nicht, weil sie dir unaktiv und damit unproduktiv vorkommt. Es passiert ganz viel, auch wenn eher im Inneren.
Hab kein schlechtes Gewissen, weil du vielleicht das Gefühl hast, diese Pause nicht verdient zu haben – sooo müde bist du nun ja auch nicht, sooo toll war das Ergebnis gar nicht…
Diese Phase gehört dazu, so wie das Ein- und Ausatmen zueinander gehören. Nichts verdient. Nichts ist Belohnung. Es ist einfach alles Teil eines Ganzen.
Was, wenn alles gut geht?
Du lernst durch Reflektion und Vertiefung. Du sammelst neue Kräfte. Du lebst einfach nur von deiner Ausbeute und genießt.
Du hast deine Ruhe.
Probier mal:
*Kreiere dir dein ganz eigenes AufräumRitual nach einem Projekt – was kannst du tun, um diesen Teil ganz besonders zu genießen.
*Nutze die 3 Ausbeute Fragen:
Was habe ich über mich gelernt?
Was habe ich für mein Business gelernt?
Welche eine Sache wirst du als nächstes umsetzen?
*Ruhe dich einfach ohne Erwartungen aus und genieße auch perfekt unperfekte Pausen.
Fazit
Lass es wirken und sich vertiefen, was du in die Welt gebracht hast. Genieß die Stille und Ruhe im Rückzug.
Links:
Von Pausen, Feiertagen und anderem Kram… Auszeiten nehmen ohne schlechtes Gewissen
Auszeiten: Alltägliche Ideen für 5 Arten der Auszeit
PDF Download Übersicht Die Vier Phasen eines Projekts
Alle Phasen auf einen Blick:
Phase 01 – Eine Idee sammelt sich im Verborgenen
CoverPhoto by Nachelle Nocom on Unsplash
EmotionszeugPost abonnieren…
Du bekommst:
- jeden Blogartikel direkt in dein Email Postfach 15 Tage bevor er hier offiziell erscheint
- Zugang zur Online Toolbox mit kostenlosen Downloads für dich
- Neue Tools direkt als Teil deines Newsletters
- Wenn es etwas anderes zu berichten gibt – einen 10Zeiler mit allen Infos kurz und auf den Punkt
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | RSS
Toller Podcast. Es ist so wichtig zu pausieren, zu reflektieren und dadurch den Fokus neu ausrichten zu können. Ich genieße diese Phase sehr.
Alles Liebe
Annette
Danke, liebe Annette! Ja, auch wenn es uns oft so schwer fällt. Aus Angst. Angst, dass wir nicht wieder reinkommen. Angst, dass das Projekt nicht wieder auf die Beine kommt… Angst, die Pause nicht zu verdienen…
Es freut mich so sehr, zu lesen, dass du die Pause genießt!!!
Herzlichst, j.